补充维生素就吃它，辣椒维C含量是最高！

相信很多朋友都知道，维C是维持人体健康的重要营养物质，那么，你知道什么食物的维C含量最高吗?健康健康饮食专家提示，在众多蔬菜中，辣椒的维C含量是最高的。下文就具体介绍了辣椒里的食物营养。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

男人必备的保健常识

有人说，“男人有病，原因有两条，要么受上司的气，要么受老婆的气。”虽然是玩笑，不过要想身体好，确实要减少生气、紧张、焦虑等不良情绪，同时也需要合理的保健调养。[详细]

2016-09-28 15:38 分类：营养饮食

感冒时可多吃水果补充维c

虽然感冒是个小病，但感冒后也要被流鼻水、打喷嚏、咽喉痛等不适症状困扰好几天。不少感冒发烧的人不敢碰水果，认为水果是生冷的食物，吃了容易加重病情。其实不然。营养师指出，感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质(可以说比正常人更需要补充这些营养物质)，而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物，所以这个时候多吃水果对加快康复更有利。食疗养生[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

宝宝如何补充维生素C 每天补维生素C宝宝不生病

宝宝的年龄还小，宝宝还在生长发育的阶段需要大量的补充营养，这样才有利于宝宝的成长，维生素C也是宝宝需要补充的营养，那么宝宝该如何补充呢？[详细]

2018-07-03 05:53 分类：人群养生

孕妇能吃青椒吗 孕妇吃青椒补充维生素C

孕妇在孕期需要补充很多的营养和维生素，这样才会对胎儿的成长有利，青椒是我们大家在平常经常吃到的食物，营养非常的丰富，那么孕妇能吃青椒吗？[详细]

2018-07-04 15:31 分类：人群养生

感冒后需要补充维生素C吗

 孩子感冒是常见的现象，可是孩子感冒后需要如何护理呢?需要给孩子补充点什么呢?其实，孩子感冒后需要及时补充维生素C的，那么，下面来看看具体的方法吧。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

哪些人需补充维生素C

 哪些人需补充维生素C 维生素C是个好东西，那么究竟哪些人最缺乏维生素C呢?或者说，哪些人最需要补充维生素C呢?[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

什么食物补充维生素c好

  女人邦食疗养生配图 维生素C具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，所以，日常生活中要尽可能地多摄取富含维生素C的食物。补充维生素C要吃哪些食物?含维生素C的食物到底有哪些?[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

补充维生素C吃什么好？

 【导读】维生素c是一种极其娇嫩的水溶性维生素，它的性质极不稳定，一不注意很容易氧化而被破坏。维生素c不仅怕光、怕热、怕碱，而且还怕铜器、铁器，所以炒菜时最好不使用铜锅或铁锅，而应当选用铝锅。植物的组织中含有抗坏血酸酶，植物性食物放置时间过长，维生素c即可因空气氧化而遭受损失。所以，蔬菜、水果以新鲜者为好。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

补充维生素C就吃红柿子椒

我们经常说补充维生素C就吃柑橘类水果，但你知道红柿子椒中维C含量最高吗?下面小编带你看看。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生