白菜补钙吗？

生活中人们会吃很多种类的蔬菜，白菜是最常见的一种，这种蔬菜在全国各地都有广泛的种植，价格也非常便宜，相信每个人都吃过，白菜有小白菜和大白菜之分，虽然这种蔬菜很普通，其实其营养非常丰富，比如含有丰富的膳[详细]

2019-03-06 17:47 分类：营养饮食

不同个性食补方 脾气暴躁多补充钙质

 冬季气候寒冷，人体新陈代谢变慢，各方面的机能也有所下降，稍不注意就容易患上疾病。下面，为不同性格的人介绍冬季应该怎样食补，让你健康的同时，收获一份温暖。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

八零后 补充钙质别让身体生锈

多吃几种色彩，别让你的身体“生锈” 每一天，以至每一秒，我们的身体都在与氧气打交道，这是我们新陈代谢的必需。但氧气也有副作用。氧化过程形成的氧自由基是一种高活性分子，如果不对其予以掌握，会对身体，我们的DNA产生破坏。就像原本平滑坚固的铁(铁食品)，在空气中长时间与氧发生反应而氧化生锈一样。氧化导致的细胞损坏被认为是人体衰老并引发多种疾病的根源。如何防止我们的身体...[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

9类食物补充钙质强健骨骼

 如果缺钙非常容易患上骨质疏松，你知道该如何补钙吗?补钙的食物有哪些呢?今天小编就为大家带来了一些能够补充钙质强健骨骼的食物，还在等什么?赶紧跟着小编去下文了解一下吧![详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生