海米冬瓜汤　孕期水肿补充钙质食谱

海米冬瓜汤 材料：冬瓜３００克、海米２０克 调料：盐、鸡精、香菜末、高汤各适量[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

钙和维生素能同时补充吗？

       一位网友妈妈发帖提问：我女儿快4岁了，总不太爱长个，也不长体重，因此想给她补一些钙和维生素，因为说明书中未有说明，不知补钙的同时补充维生素效果怎样?[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

女性更年期要注意补钙和充维生素

 女性到了更年期，情绪变化大，很容易出现暴躁、易怒等情况。一般认为，女性更年期情绪变化和体内的激素水平变化有关，而激素水平变化和维生素、钙等缺乏有关。因此，女性更年期应由尤其注意营养。[详细]

2017-07-08 16:16 分类：养生保健