男人绝不能吃的5种早餐

含糖谷物 试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物?这一点都不让人惊讶。它的方便快捷是显而易见的，如果你选择不含糖衣的谷物，当然是对你的身体有好处的。但是在我们生活中大量的谷物实际上是有糖衣的，事实证明你在不知情的时候也可以摄入大量的糖分。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

早餐不合理疲倦乏力最好吃什么

有不少人上午工作时常感到疲倦乏力，注意力难以集中。按理说，人经过一夜睡眠，大脑得到了休整，早餐后应该精力充沛，为什么会出现上述表现呢?别以为是“睡眠不足”，这可能是人的体液通过神经反射发出信号：酸性物质积聚过多了!产生这种现象的重要原因是早餐不合理。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

早餐吃点甜食 容易瘦不反弹

 早餐吃点甜食容易瘦不反弹 减肥期间你首先会想到的就是少吃甜食吧!但甜食，其实是有助于减重的，它们拥有着令人难以置信的惊人力量。在以色列有科学家做了研究调查，将肥胖的男女分为2组，1天摄取的热量固定为男性1600卡、女性为1400卡，其中一组的早餐是300卡的低碳水化合物，另一组的早餐则是含有巧克力等甜点600卡的高碳水化合物，然后观察其变化。实验至32周为止，不论是哪一组一个...[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

不同地区的人早餐都吃什么？

 古语有云：一天之计在于晨。记得小时候在家乡，每天早上起来都能在桌上发现妈妈买来的热气腾腾的一碗豆浆，旁边有时放着两根金黄的油条，或者是几个白白胖胖的包子。如今出门在外，吃遍大江南北不同的早餐，北方的早餐味浓量大吃着爽，江南的早餐精致讲究花样多，但是记忆里的那碗最简单的豆浆，却是我一直牵挂的、属于我的早餐。现在就让我们一起来细数一下中国不同地区的特色早餐，寻...[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

早餐吃什么不发胖

 早餐通过合理的安排，同样能达到减肥的作用，那么什么样的早餐能达到减肥的目的呢?[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

女人早餐吃什么好？6种食物不能少

 女人早餐吃什么好? 1.豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

传统6种早餐不能吃！

 不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住：不能这样吃![详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

减肥又不费时的早餐吃什么好

上班族每天清晨一从床上起来就进入了备战状态，挤公车、挤地铁，很多时候都把一天中最重要的早餐给忽略了。只有早餐吃得健康，才能够为一天的工作提供好的精神，也才能够为你一天的瘦身计划打下一个良好的基础。上班族减肥早餐吃什么好，一起来看看以下四种早餐。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

清早第一餐 五种食物千万不能吃

早餐对于每个人来说非常重要，很多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都比较随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃，今天都为大家介绍五大食物千万不能当作早餐。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食