办公桌前吃饭是让人最不开心的选择

一项最新研究结果显示，离开办公室吃午餐，不但有利于打工族的总体健康，而且能让他们变得更愉快、更有利于工作。与之相反，坐在办公桌前吃饭的人，可能导致心情低落，进而影响工作效率。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

对症吃饭，不同区域的抗痘经

核心提示：无论是正处青春期的青少年，还是作息不规律的上班族，长痘都是件麻烦事。其实，长了痘也不用那么气恼，吃对食物就能解决痘痘烦恼。痘痘的生长位置，可以反映出身体相应部位的健康状况，“对症吃饭”，即可快速祛痘。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

过节饮食禁忌吃饭不要喝果汁

人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果(水果食品)中的营养成分(例如维生素(维生素食品)C)，特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

吃饭时一心二用 不利于食物消化

三餐的饮食是人类生活作息中不可缺少的一部分，想要保持良好的饮食习惯，就应在饭前少用电脑，开饭时不看电视，饭后按时休息。这是因为：[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

四种人吃饭时不要放蒜

大蒜除了有助消化、健胃、消食、杀菌功能之外，大蒜和大蒜制剂还有较强的调节血脂、降胆固醇、抗凝血、抑制肿瘤细胞、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。大蒜不仅有杀菌消炎的作用，还能防治心脑血管疾病、抗癌，备受人们的青睐。大蒜中所含有的大蒜素具有良好的消炎作用，对感冒和细菌引起的腹泻有很好的杀菌作用。但是，大蒜虽好，却并非人人皆宜，更不能天天食用。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

晚饭不能吃什么食物 晚饭吃什么食物比较好

在日常生活中，一日三餐，而晚饭就是其中很重要的一餐饭，会直接影响我们身体健康。吃晚饭是很有讲究的，尤其是食物选择方面。那么晚饭吃什么食物好呢？[详细]

2018-07-04 13:14 分类：养生保健

感冒药饭前吃还是饭后吃 不同感冒药服用时间有差异

很多人在感冒的时候都会吃感冒药，感冒药是很常见的一种药品。在服用感冒药的时候，会有很多的注意事项。那么感冒药是饭前吃还吃饭后吃呢？[详细]

2018-07-26 22:25 分类：养生保健

吃米饭会胖吗 怎样吃米饭不会长胖

米饭是我们人体必备的主食，是我们生活中不能缺少的食物，但是有很多人会选择不吃米饭减肥，有担心不吃米饭会在长胖，其实米饭只要合理的搭配吃就不会长胖。[详细]

2018-07-03 03:58 分类：养生保健

晚饭几点吃最好 晚饭不能吃的食物

一般人正常的消化食物时间是5～6小时太早的话，到了睡觉前又有了饿感觉，不吃吧饿，要看个人的睡觉时间，往前推4～5小时左右 譬如11点睡觉的话 那就6点多吃好。[详细]

2018-07-03 04:06 分类：养生保健

年夜饭是中午吃还是晚上吃 年夜饭桌上不能缺少哪些菜

年夜饭是中午吃还是晚上吃？年夜饭吃的时间跟地点无关吧，就是每家的习惯不同吧，有的地方是中午吃，有些地方是晚上吃。[详细]

2018-07-27 17:48 分类：养生保健

饭后不能立即吃水果 饭后多久可以吃水果

在日常生活中，水果是很受欢迎的一类食物，它的种类多样，味道香甜可口，营养价值高，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃水果。那么饭后吃水果好不好呢？[详细]

2018-07-04 16:07 分类：饮食养生

饭后能不能吃石榴 饭后吃石榴好吗

石榴是一种水果，我们在日常生活中可以吃到它，吃石榴有许多的好处，那么饭后吃石榴好吗？饭后能不能吃石榴呢？下面就来看看本文分享的相关内容吧！[详细]

2018-07-03 07:44 分类：饮食养生