吃饭黄金法则 一定有你不知道的

   中国人最常见的问候方式：你吃了吗?吃饭是国人最重要的事情。爷爷辈追求的是怎样吃饱;父辈追求的是怎样吃好;而我们这一辈追求的则是怎样吃的健康营养。其实，想要吃的健康营养不仅在于饮食的合理搭配，还在于你吃饭的时间是否正确，姿势是否准确?吃饭是个大学问，不是说吃了就结束了。掌握吃饭的黄金法则，吃饭也是一种养生。下面，我们一起看看吃饭的法则。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

饮食禁忌 进餐馆吃饭最不该点的几种菜

随着生活节奏的加快，人们越来越忙碌。越来越多的人没有时间在家做饭，就经常去“下馆子”。那么你知道进餐馆的饮食禁忌有哪些吗？你知道什么菜该点，什么菜不该点吗？今天小编为大家总结了进餐馆吃饭最不该点的几种菜，一起来警惕一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

这四类男人竟巴不得老婆出轨

现在人的出轨的层出不穷，男人女人都纷纷出轨了。但是我们知道出轨对家庭带来的危害很大，尤其是女人一旦出轨，就会受到家庭与道德的谴责。但是偏偏有这男人面对老婆的出轨不但不生气，反而纵然他们出轨。[详细]

2016-09-28 14:06 分类：心理健康

不吃早饭易显老！盘点五大要命饮食法

享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧!1.不食早餐[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

常吃汤泡会不会有危害

现在很多人会有这样的习惯，喜欢用汤泡着食物来吃，觉得这样吃起来不会觉得口干。还有很多人喜欢学着电视上的一些习惯去改变自己原来的状态，其实这种想法是不对的。每个人都要有对自己吃食物的正确方式，不能为了一时的好吃这样错误的吃食物的方式肯定会对身体有一定的伤害。[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

宝宝厌食不爱吃饭怎么办

很多宝宝妈妈们反映自己的孩子普遍有厌食不爱吃饭的坏毛病，在平时里活蹦乱跳的，可是每每一到了饭桌上，这毛病就来了，话多小动作也多，最主要的就是不正经吃饭，这样的坏毛病可是把大人急坏了，那么，当宝宝厌食不爱吃饭怎么办呢?有什么方法可以改善宝宝这样的坏习惯呢?[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

不吃晚饭有什么好处

 不吃晚饭的好处有哪些?下面为大家全方面的介绍的不吃晚饭的好处吧。 吃好早餐[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

不吃晚饭的好处及建议

  吃好早餐 营养早餐必须具备几样东西：主食、豆浆、麦片加上苹果，主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下的营养早餐，就算不上营养早餐了。据统计大部分人20%不吃早餐，50%—60%不会吃早餐，早餐营养不好，中午和晚上是补不回来的。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

夏季炎热不想吃饭，怎么办？

 多喝粥汤，补充电解质 在夏季，应供给足够多的含水分食品，但更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质，尤其是钠和钾。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

夏天吃不下饭怎么办

 夏天天气比较炎热，对于人的胃部也是一种考验了，容易让人产生不想吃饭的感觉，养成合理的饮食习惯对调节胃口有很大帮助。夏天吃不下饭怎么办?下面小编教你几招调理胃口。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

早饭不吃当心6种病找上门

  “早吃好，午吃饱，晚吃少”，这是人们所遵循的养生之道。但在这高压环境中，不少的人为了事业而忽视了早餐的重要性，久而久之就会惹来各种各样的疾病。那不吃早餐易得什么病呢?下面就来看小编的详细介绍吧。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

不吃早饭易惹上6大危险疾病

 1、月经不调、盆腔炎 很多爱美女性节食时，把早餐也算在内，这将为生殖系统健康埋下隐患。尤其冬季，不吃早餐，人体“火力”加倍不足，导致女性体寒，而这会使盆腔内的血管紧缩，致使卵巢功能紊乱，引发月经量过少，月经失衡，乃至闭经。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健