强腰固肾不妨多按脚心

 说到养生，就不得不说一说足底按摩了。足底按摩可以说是非常有效的养生保健的方法，而且非常简单，效果又非常明显，很多医学专家、养生专家对此都非常推崇。足底按摩有着非常显著的强腰固肾的效果，平时多按按脚心，对身体非常有帮助。下面就给大家介绍一下平时要怎样做足底按摩才能强腰固肾。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

常按摩四部位有利气血不足的救治

气血对于女人来说不仅影响容颜，也会影响到健康。许多女人气血不足，体质虚弱，补血补气更加重要。那么女人养气血应该怎么做呢，按摩穴位也是不错的选择。今天为大家介绍经常按摩四部位有利于女人养气血。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

眼部按摩不可错过的6个穴点

 1、攒竹穴：明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动的不适感。 2、睛明穴：降低眼压、消除疲劳。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

按摩前后一个小时内不宜洗澡

 时下，不少人已经将保健按摩当做一种解压又时尚的生活方式。它既能够消除疲劳，缓解紧张，又舒筋活络，爽身提神。可许多人都忽视了一个问题，就是究竟该按摩前洗澡，还是按摩结束后洗澡呢?喜欢按摩前洗澡的人认为，按摩结束后可以马上休息，方便省事;按摩结束后立即冲澡的人认为，这样更安全卫生。其实这两种做法都不可取，因为无论是精油按摩还是香薰SPA，按摩师采用的是补法或泻法，按...[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

哪里不舒服按哪里，你知道吗？

(手) 手神门穴：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处：帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

按住肚脐不动，一招妙用无穷的长寿大法

 为什么按压肚脐眼能够健康长寿呢?先了解一下肚脐眼吧，肚脐眼就是经络上的“神阙”。神阙是一个返老还童、起死回生的穴位。不论是中医，还是道家佛家修炼者，特别重视神阙。民国时期的针灸奇书《会元针灸学》上写道：上则天部，下则地部，中为人部，两旁有气穴、肓俞，上有水分、下腕，下有胞门、横户，脐居正中，如门之阙，神通先天。父母相交而成胎时，先生脐带如荷茎，系于母之命门，...[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

长时间坐按摩椅对健康不利

有些人一感到累了，往按摩椅上一坐就是一个多小时，其实这不利于健康。 按摩椅是利用滚动力和机械力挤压来进行按摩的，与人工按摩有很大的差别。按摩椅设计的接触点，只是单纯地模仿人“揉”、“捏”的动作。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

防治颈椎病保健按摩不可少

现代年轻人大多的工作性质都是面对电脑工作，长时间这样很容易导致颈椎病，[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健