鸡肉菠菜粥的材料和做法步骤

今日降温特别想要吃些暖身暖心的食物，白米饭太过冷没有办法缓解冬日的寒凉，而暖暖的一碗粥则是现下最适合吃的食物了。今天正值周末，就让我们给大家介绍一道又暖心又美味的鸡肉菠菜粥，做给家人吃，共享温暖惬意的周末。 鸡肉菠菜粥的材料和做法步骤 一、[详细]

2018-06-20 01:45 分类：食材百科

海米菠菜粥的材料和做法步骤

平日如果吃的过于油腻，肠胃不适最好还是粥能调养好身体。今天给大家推荐的是海米菠菜粥，下面来看看海米菠菜粥的做法。 海米菠菜粥的做法 一、海米菠菜粥的原料 海米菠菜粥需要用到海米，粳米和菠菜。配料则包括盐，色拉油适量，姜和香油少许，蒜泥适量。[详细]

2018-06-20 01:47 分类：食材百科

香菇菠菜粥的材料和做法

天天在家带孩子，做饭都是个让人发愁的问题，整天不知道给孩子做什么吃好。今天中午看家里有些菠菜，就试着给女儿做了一些香菇菠菜粥，女儿尝过以后说特别好吃，在这里我也把香菇菠菜粥的做法写出来，喜欢的朋友可以试着给孩子做一些。 香菇菠菜粥的做法 香[详细]

2018-06-21 09:16 分类：食材百科

鸡蛋菠菜粥的材料和做法

鸡蛋菠菜粥是一种营养价值很高的粥品，人们食用以后不但能吸收大量蛋白质和氨基酸，也能吸收多种微量元素，能起到补血和润肠通便等多种保健功效。那么这种鸡蛋菠菜粥应该怎么做呢？下面我就把它的具体做法告诉大家。 鸡蛋菠菜粥的做法 鸡蛋菠菜粥的用料 平时[详细]

2018-06-21 09:16 分类：食材百科

小米菠菜粥的材料和做法

小米大家肯定不陌生，它是人们平时煮粥的常见食材。只是大多数人在用小米煮粥时，只是取适量的小米加入清水煮好就食用了，其实小米粥还有多种不同的做法，像小米菠菜粥就是一种很不错的吃法，能为人体补充更多营养成分，一会我就把小米菠菜粥的做法写出来，[详细]

2018-06-21 09:16 分类：食材百科

鸡肉菠菜粥的做法和用料

鸡肉菠菜粥是一种营养丰富咸香可口的常见粥品，适合大多数人群食用，喜欢粥品的朋友平时可以自己在家中做一些，如果你对鸡肉菠菜粥的做法不了解，可以参考一下我对鸡肉菠菜粥做法的具体介绍。 鸡肉菠菜粥的做法 鸡肉菠菜粥的用料 平时在家中煮制鸡肉菠菜粥时[详细]

2018-06-21 09:16 分类：食材百科

山药菠菜粥的做法步骤和材料

山药菠菜粥你们吃过吗？这是营养价值高，养生功效出色的特色粥品，主要食材就是山药、菠菜和大米，煮好以后的粥品口感细腻，香气诱人，适合处于生长期青少年食用。那么这种山药菠菜粥应该怎么做呢？大家别急下面我就把它的具体做法写出来告诉大家。 山药菠菜[详细]

2018-06-21 09:16 分类：食材百科

瘦肉菠菜粥的做法步骤和材料

在中国传统美食中粥占据着重要的地位，是人们平时最常食用的一种食品。粥可以有多种不同的做法，今天小编就为大家介绍一种老少皆宜的特色粥品瘦肉菠菜粥，这种粥品营养丰富，还能预防贫血，下面是瘦肉菠菜粥的具体做法，喜欢喝粥的朋友可以学着做一做。 瘦肉[详细]

2018-06-21 09:16 分类：食材百科

菠菜粥的材料和做法步骤

菠菜是生活中的最常见的绿色菜品，这种蔬菜中有但有大量的维生素，还有多种微量元素存在，其中铁的含量最高，人们食用以后能提高身体的造血功能，减少疾病的发生。菠菜的食用方法很多，其中把菠菜制成粥是菠菜最理想的食用方式，适合所有人群食用，一会我会[详细]

2018-07-27 16:30 分类：食材百科

菠菜粥的材料和做法步骤

菠菜是生活中的最常见的绿色菜品，这种蔬菜中有但有大量的维生素，还有多种微量元素存在，其中铁的含量最高，人们食用以后能提高身体的造血功能，减少疾病的发生。菠菜的食用方法很多，其中把菠菜制成粥是菠菜最理想的食用方式，适合所有人群食用，一会我会[详细]

2018-06-20 16:08 分类：食材百科

菠菜牛肉粥的做法

下面要给大家介绍的是关于 菠菜牛肉粥的做法, 希望能够喜欢小编讲的哦。 菠菜牛肉粥 菠菜牛肉粥的材料 大米100g，牛肉馅60g，菠菜50g，盐1茶匙(5g)，香葱花10g，白胡椒粉少许。 菠菜牛肉粥的做法 1.菠菜择洗干净，放入滚水中略微汆烫，捞起沥干水分，切碎，大[详细]

2018-06-20 02:50 分类：食材百科

菠菜瘦肉粥

菠菜瘦肉粥是在我们平时非常常见的一种粥，该粥的做法也是不难的。 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成[详细]

2018-07-27 16:48 分类：食材百科