清明前后怎么吃舒肝补血 菠菜的做法

春天是大自然苏醒的季节，也是人体调养五脏的好时机。在这个季节里，我们可以选用时令蔬菜来补充体内所需的各种营养物质，如菠菜。中医学认为人应顺时养生，那么春季特别是清明过后怎么能吃菠菜舒肝补血?菠菜的做法有哪些?[详细]

2016-09-28 13:14 分类：营养饮食

中药菠菜的功效与作用_菠菜的用法用量和禁忌注意

中药为中国传统中医特有药物，那么你知道中药菠菜吗?菠菜的功效与作用是什么?菠菜的用法用量和禁忌注意有哪些?下面就跟随康网小编来了解一下中药菠菜的功效与作用以及用法用量和禁忌注意吧。[详细]

2016-09-04 22:33 分类：中草药

中药菠菜子的功效与作用_菠菜子的用法用量和禁忌注意

中药为中国传统中医特有药物，那么你知道中药菠菜子吗?菠菜子的功效与作用是什么?菠菜子的用法用量和禁忌注意有哪些?下面就跟随康网小编来了解一下中药菠菜子的功效与作用以及用法用量和禁忌注意吧。[详细]

2016-09-04 22:33 分类：中草药

菠菜为什么要焯水 菠菜的功效与作用有哪些

菠菜是极其常见的一种蔬菜，四季皆可食用，不过春季的菠菜最好吃。菠菜原产于波斯，所以也叫“波斯草”，唐朝贞观年间由尼泊尔人带入中国。因其根部是红色的，也叫红根菜，还有别名叫鹦鹉菜。菠菜富含多种营养素，素[详细]

2019-03-05 06:11 分类：养生保健

菠菜不能和什么一起吃？菠菜的营养功效

菠菜是人们餐桌上常见的一道蔬菜，菠菜的营养价值高，有“营养模范生”的说法，含有多种营养素，平时的烹饪方式也比较多，可以选择凉拌，清炒也能拿来煮汤。[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识

菠菜如何保存？菠菜怎么保鲜

菠菜的营养价值非常的丰富，我们平时生活中很多人都喜欢吃，但是如果储存的多了一定要掌握好保存的方法，这样才能才能保证营养并且保存的时间长久，下面一起了解下菠菜怎么保存。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：营养饮食

盘点：菠菜的营养价值

说起菠菜，很多人都会想到一步动画片，叫《大力水手》，里面的波佩只要吃了菠菜就会力大无穷，而且菠菜又是我们生活中最为常见的一种绿色蔬菜。那么大家知道菠菜的营养价值有哪些吗?快跟小编一起去了解菠菜的营养价值和菠菜的做法有哪些吧!菠菜的营养价值植物粗纤维菠菜中含有十分丰富的植物粗纤维，它不但具有能够促进肠道蠕动的作用，从而有利于排便，而且它还具有促进胰腺分泌的功效，...[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

猪肝菠菜粥的做法 营养丰富补血佳品

导语：菠菜是一种营养丰富、味道鲜美的佳蔬，含有丰富的维生素C和叶酸，可以增强产妇对铁元素的吸引力，是缺铁性贫血的理想食物，还有通便的作用。猪肝含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。今天就教大家猪肝菠菜粥的做法。[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

猪肝菠菜汤的做法 补肝明目治贫血

导语：猪肝是猪体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。有补肝明目，养血的功效。菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。和猪肝做成的猪肝菠菜汤可治疗贫血、口角炎和夜盲症。猪肝菠菜汤的做法：材料：猪肝250克、菠菜150克、姜3片、清鸡汤1碗;油2汤匙、盐1/3汤匙、料酒1/2汤匙、浓缩鸡汁1/3汤汁。做法...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食