冬季吃火锅不上火不长痘 这几道菜必须点

 导语：冬天可以说是个火锅的季节，这个时候大家第一想到的就是吃火锅了，火锅固然美味，但是吃多了容易上火长痘痘，这是女生特别反感的事情，那么冬季吃火锅怎么样不上火不长痘呢?这几道菜是必须点的![详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

吃完鸡蛋必须避免七件事

一、吃完鸡蛋后不要立即吃消炎药。 鸡蛋富含蛋白质，炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时，切记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病，有腹泻症状的，更加不能吃鸡蛋。因为鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担，相对对药效有影响，特别是脂肪泻。如果是其它炎症，如呼吸系统、泌尿系统等，从西医角度来说是没有多大影响的。[详细]

2016-09-05 09:42 分类：饮食养生

男人冬季健康必须吃五大食物

现如今，男人健康的关注度是越来越高，那你知不知道男人吃什么更健康，中医揭示，男人的味道，男人健康必须吃5大食物![详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

超给力的养胃食疗方法，这个必须有！

 【养胃食疗方法】 1.生姜、桔皮各12克，水煎服用，止疼止呕; 2.蜂蜜开水冲服空腹饮用，治疗胃酸胃疼;[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

盘点你必须知道的饮食搭配！

 不同食物之间具有营养互补性，搭配得好还能使保健功效成倍增加。 配图 绿茶+柠檬：护心抗癌。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

健康吃早餐必须知道的5件事

 不正确的早餐方式，会让你的健康受伤害，好的早餐搭配，能让你精神饱满一整天，还有益健康，来看看你的早餐吃对了么?[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

男人为什么必须吃牛肉

1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

冬季痛经怎么办快速解决 必须禁止食用生冷辛辣食物

  痛经怎么办快速解决 痛经怎么办快速解决1、均衡饮食 日常的饮食要注意营养均衡，保证营养物质的充足摄取，每天最好可以食用4种以上的新鲜蔬菜水果，每个星期吃两次的鱼产品，早餐的时候要注意摄取各类的谷物和奶制品，适当的补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E，保证每天的饮食都可以得到充足的营养。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

生活中吃番茄必须注意三个禁忌

茄是我们日常生活中最常见的食物，由于其丰富的营养物质而颇受大家的欢迎，特别是维C的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌的，吃不对反而会使健康受损。吃番茄的这3大禁忌，你一定要知道的。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

吃海鲜的八个必须知道的禁忌

眼下正是海鲜类食品大量上市的季节，在人们一饱口福的时候，你对海鲜的知识了解多少呢海鲜有多少营养[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生