血糖高吃什么水果好 适合血糖高病人吃的水果

血糖高是现在中老年人群的高发症，它发生以后，很多爱吃水果的人也不敢再吃水果，怕让血糖高持续加重，其实血糖高还是可以吃水果的，有些水果有降血糖功效，他们食用以后对身体有多种好处。那么血糖高吃什么水果好呢？一会我就具体告诉大家。 血糖高吃什么水[详细]

2018-06-20 10:29 分类：食材百科

糖尿病患者如何能睡的好

糖尿病患者如何能睡的好配图 很多糖友都很想知道，如何才能拥有健康优质的睡眠呢?糖尿病病人首先要控制好饮食，定期服降糖药;在失眠问题上，他并不主张依赖药物治疗，建议患者通过生活调理，总的来说，要把握以下6个原则：[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

藏红花并非万能药 了解功与过 才能保健身体

  在生活中，想要依靠中药保健身体的人有很多，其实，中药并不一定都有益健康，需要人们注意使用的量，很多中药在使用过程中要特别注意，以藏红花来说，可能有人仅仅是听说了它的名字，对于它的功效不甚了解，其实，任何中药都有功与过。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：中医养生

不吃早饭减寿两年半

  现在很多人生活都不规律，尤其崇尚不吃早饭，因此心梗与脑梗就找上我们了，它们也一跃成为威胁我们现代人健康的两种主要疾病。而原因就是这两种疾病的爆发与我们不吃早饭有着不容忽视的关系，所以我们不管多忙都要一定按时、按量吃早饭。唯有早饭，避免胃空腹，才能有效阻止血液那个形成B型血栓球蛋白。而这种蛋白就是导致血液凝固，使人得心肌梗塞的罪魁祸首。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：饮食养生

冬季的小毛病吃什么好

冬季的小毛病吃什么好配图 一、手脚冰凉：大枣 1促进血液循环，补气养血 红枣有补中益气，养血安神之功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。[详细]

2016-12-26 13:52 分类：饮食养生

听音乐真的能治病吗

 听音乐真的能治病吗配图 一、改善抑郁心情 抑郁症患者多情绪低落、无精打采、容易悲伤，失去了快乐的能力，整日郁郁寡欢。而抑郁症音乐疗法可以帮助患者放松心情，唤起美好的回忆，从而使患者能够以更加明朗的心情参与社会活动。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：养生保健

穿这衣服的女人竟浑身是病

哪个女人不希望自己看上去腿细长、身材苗条呢？不管是胖女还是瘦女，衣柜里都有几条紧身裤，女性们都能感到穿上紧身裤后整个人都特别“提气”。[详细]

2016-12-22 13:51 分类：营养饮食

花生油的功效与作用 延缓衰老还能防病

花生油是用花生味原料压榨成的油脂，那么吃花生油有什么好处?花生油的功效与作用有哪些?下面就随小编一起来看看花生油的功效与作用吧![详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

几毛钱的这道菜防病效果绝了

紫菜并非是紫颜色的菜，是饮食中常见的食物，不仅味道鲜美，而且多种营养素浓缩于一身，常吃点十分有益身心健康。经常吃点紫菜的好处1.补碘“高手”紫菜中含有大量的碘元素，这种物质可是防止甲状腺肿大的重要成分，因此适量增加紫菜的摄取能有效为人体进行碘元素的供给。2.润肺化痰中医认为，紫菜味甘、性寒，并能入肺经，具有不错的清肺化痰、利水清热的功效，常食之可促进肺部之气的纾...[详细]

2016-12-22 13:53 分类：营养饮食

颈椎病最好的锻炼方式是什么

 颈椎病最好的锻炼方式是什么  办公室的上班族有一个普遍的病症，那就是颈椎病，颈椎病不算什么大病，不过如果你不注重它，那它对你的影响会比较大。那么，颈椎病最好的锻炼方式是什么?[详细]

2016-12-16 12:30 分类：运动养生

中医这种流传千年的技术竟能防病美颜

喝酒在很多人的印象里都是一种不好的行为，其实少喝一点酒对身体还是有一定好处的，不能超量，超量了就会伤身了，所以我们在日常生活中一定要注意饮酒的量。但是对于中医药酒相信不少人都了解，喝药酒对我们的身体健康是非常有好处的。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：中医养生

几个起床的坏毛病竟会越来越老

 几个起床的坏毛病竟会越来越老配图 冬天赖床的情况更是严重。其实赖床是一种很不好的行为，会加速身体的衰老。而除了赖床之外，还有下面几种行为，也会让身体越变越老。[详细]

2016-12-16 12:32 分类：养生保健