能治病的运动 你造吗？

 适当的运动可以改善每个人的消化能力，当遇到便秘、腹泻、腹胀这些问题的时候，大家可能首先想到的是求助于药物?其实，每天保证适当的运动，可以治疗这些小病，让我们一起学学简单的8种运动吧。[详细]

2016-09-05 00:16 分类：运动养生

太极拳与慢性病的康复作用

 太极拳是一种非常柔和的运动，既有强身健身的效果，对于慢性病的恢复也有很好的辅助作用，可以逐步增强病人体质，所以中医学把太极拳纳入康复保健的体系之中，作为重要的理疗手段，现在中国很多疗养院、康复医院都引入了太极拳锻炼手段。但太极拳不能代替中西医治疗，慢性病应首先是在医生的正确护理下，进行科学的治疗。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

九种疾病的最佳锻炼方法

    锻炼是最好的药。运动医学专家总结出的“9种疾病的最佳锻炼方法”。 1.焦虑抑郁。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

运动养胃助你轻松摆脱胃病的干扰

  女人邦健身运动配图   由于不良的生活和饮食习惯，导致很多人经常会存在这样或那样的胃病。胃的健康关系着我们身体的整个消化系统，所以保养好肠胃和我们的身体健康息息相关。养胃的方式有很多种，现在小编就来给大家介绍几个运动养胃的方法，让大家轻轻松松告别胃病。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

5种常见疾病的最佳锻炼防治法

    古往今来，众所周知，坚持锻炼身体是防治疾病最好的方法。无论是缓慢型运动如慢走，耍太极等，还是激烈型运动如跑步，打球等，都是能强身健体的良好锻炼方法。下面小编讲告诉你5种常见疾病的最佳锻炼防治法。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

芒种节气几招健身防病的方法

芒种节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。在日常生活中，教你几招健身防病的方法。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

4种最常见妇科病的食疗方

     4种最常见妇科病的食疗方     妇科病是最困扰女性的一类疾病，有些妇科病能导致女性不孕，有些甚至能让女性失去生命，因此不得不引起重视。妇科病除了进行正当的治疗手段之外，还可以辅助进行一些食疗，下面为大家介绍治疗各种最常见的妇科病的食疗方。一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生