秋季美容保健:怎样避免花粉过敏

【如何防治花粉过敏】 1、勿在室外久留 白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

如何避免电脑用多了出现的毛病

1.用笔记本电脑代替台式机。研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。不过，最好不要一边给笔记本电脑充电一边开机使用，因为通电的变压器是辐射的主要来源。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋季易患感冒应该避免食用香菜

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医保健养生认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

电脑一定要选好位置才能避免得电脑病

电脑桌椅 为了保护颈椎，建议大家采取这样的坐姿：上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿，不要交叉双脚，以免影响血液循环。这样，就要求我们所选择的电脑桌椅要符合人体工学设计。所使用专用的电脑椅...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

白领女性如何避免鼠标手

白领女性如何避免鼠标手的侵袭? 一位白领女士是一家外资企业的秘书，需要伏案工作，近期她发觉自己的手指关节出现了疼痛、发麻、僵硬等不灵活的情况，严重的话，就连晚上的良好睡眠都受到了影响，经过检查，被确诊为患上了腕管综合症。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

为了健康避免5种吹风扇方式

：“空调病”、“空调腿”让很多人闻之色变。相比之下，不少人会选择既凉爽又不会给健康埋下隐患的电风扇，来陪伴自己度过炎热的夏天。但吹风扇就一定健康吗?事实上，如果使用方法不正确，长时间吹风扇也会导致人体的血液循环失去平衡，汗液排泄不均衡，发生头痛、全身不适等症状，严重的还可能诱发中风。建议避免以下5种吹风扇的方式。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健