中医认为春天用什么泡脚比较好

 中医认为春天用什么泡脚比较好 女人邦保健知识配图 俗话说：春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚，肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼。一年四季泡脚都对身体好，如今我们越来越重视日常的养生，泡脚是一个即经济又实惠的养生方法。时下正值春季，春天用什么泡脚好呢?[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

泡脚时间多久比较好

 泡脚时间多久比较好？ 泡脚最佳时长：30分钟左右 很多人喜欢从很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水持续泡一二个小时，这是错误的做法，泡脚时间以30---45分钟为宜，每天或隔一天泡一次均可，但是特别提醒老年人，泡脚时间再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

哪种中药枕头比较好

  【中药枕头哪种好】 一、蚕砂中药枕头：蚕砂中药枕头可以醒脑，凉爽止汗。老年人使用可祛风除湿、聪耳明目、和胃化浊。优质蚕砂保持头部温度均恒，无毒无副作用，是老幼咸宜的枕心。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

失眠用什么枕头比较好

 治疗失眠的枕头有哪些?治疗失眠安神的中药药枕配方包括哪些?不舒适的枕头带来的麻烦是什么?如果您对这些内容感兴趣的话，就一起来研究一下好了。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

每天睡多久比较合适

 睡眠是人每天必不可少的环节，可以让身体和大脑得到休息、修复和保持活力。睡眠不足不仅会让人缺乏精力、精神匮乏、注意力无法集中，还会对身体健康造成不良影响。充足睡眠的重要性很多人都略知一二，但你是否又知道，原来健康长寿和睡眠时间也有着一定的联系呢?只要保持每天适当的睡眠时间，长寿原来也是可以睡出来的。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

服药时间哪个比较好

很多药物说明上，除了写出每日服药次数和药量外，有时候会注明服药时间，常见的服药时间有饭前、饭时、饭后、空腹、睡前等，那么饭后多久吃药比较好?[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

夏天吃什么肉比较有营养

 夏天适合吃什么类型的肉才能营养又不燥热?其实夏天吃肉还有一番讲究，有的肉吃了还能去火排毒哦。什么肉那么神奇?下面带大家了解一下知识。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

上班族午休多久比较好

 午睡，又称午休、中觉、昼寝等，指人在中午和午后的短暂睡眠或休息时间。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

一天当中什么时间是比较容易中暑，防暑降温急救五字诀

当外界气温超过37℃时，人体就会感觉难受，容易中暑当外界气温高于40℃时，人体代谢、调节功能就会受到影响。高温天气里，坐着不动都会出一身汗，如果还要到户外劳动，很容易被晒晕。所以学会防暑降温的小知识很重要。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

春天用什么泡脚比较好

 俗话说：春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚，肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼。一年四季泡脚都对身体好，如今我们越来越重视日常的养生，泡脚是一个即经济又实惠的养生方法。时下正值春季，春天用什么泡脚好呢?[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

女性体寒吃什么比较好

 女性体寒吃什么好： 1、牛肉水，买瘦牛肉，让人绞碎，然后放入炖盅里面，加几片姜，放入热水，然后隔水炖，大火半小时，中小火2个半小时，好了后只喝水，其他的不要。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

立夏养生吃什么比较解暑

 立夏养生，水也是人体内十分重要的不可缺少的健身益寿之物。俗话说“人是水浇成的”，这话不无道理。水约占人体重量的百分之七十左右，传统的养生方法十分推崇饮用冷开水。实验结果也表明。一杯普通的水烧开后，盖上盖子冷却到室温。这种冷开水在其烧开被冷却过程中，氯气比一般自然水减少了1/2，水的表面张力、密度、粘滞度、导电率等理化特性都发生了改变，很近似生物活性细胞中的水，...[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健