别让你的那把“火”燃烧了生命

肝火旺是我们生活中会经常遇到的一种小毛病，但是你可别小看了它。肝火旺不仅能够影响你的正常学习、工作，而且如果你置之不理的话，很有可能会侵犯你的血液和其他脏器，最终导致全身性的疾病，所以降火是必要的，而降火最好的方法之一便是食物降火，比如：[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

有这些病的人，就别逞强吃辣椒

辣椒是不少人的饮食最爱，辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快，专家提醒，10种人不能吃辣椒！[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

堪称“脑黄金”的食物，老人一个都别“放过”

现在的各种人群压力都很大，就容易有记忆力下降、失眠多梦和神经衰弱等问题，此时可以多吃一些食物来健脑补脑，这些食物是“脑黄金”哦。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

还在狼吞虎咽吗？别说你不知道细嚼慢咽的好处

有些人一到饭桌，吃起饭来就狼吞虎咽，而长辈或专家则会建议吃饭时要细嚼慢咽。那么，吃饭时细嚼慢咽有什么好处呢？[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

肠胃不好的话，这些食物就别吃了

食物只有消化才会被人体吸收，我们才能获得营养。但是有些食物很难消化，不仅不能为人体吸收，而且对肠胃的伤害也很大，下面我们来看看最难消化的食物有哪些吧。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

去买鱼，有这特征的鱼千万别买

自古以来，鱼就在我们的餐桌上占据着重要的地位，虽然我们常吃鱼，但是未必知道挑鱼的技巧，以下几种鱼是水产专家不会买的鱼。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

空心菜的家常做法，别再只会蒜蓉炒！

1.挑选空心菜：叶子越绿越新鲜 空心菜宜选择整株完整、无须根者、无黄叶或破损水伤的为佳，叶子越绿的越新鲜。[详细]

2016-09-28 14:45 分类：营养饮食

中秋吃螃蟹的十四点特别注意事项

一直以来，螃蟹是很多人爱吃的美味佳肴，不仅好吃，还含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。但是螃蟹如果和一些食品混吃就会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，这通常是因为吃蟹的时候没注意细节造成的。[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

青花椒和红花椒的区别

生活中常见的调料品比较多，在对一些调料品选择的时候，需要先对它进行一些认识，这样在使用的时候，才会知道正确的方法，那青花椒和红花椒是很常用的，它们在提高食物的味道有着很好帮助，因此对他们选择可以放心进行，它对人体健康没有损害，对青花椒和红花椒的区别是什么呢?[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

橙子和橘子的区别

提到橘子，大家都不会陌生，但是很多人分不清楚橙子和橘子的区别，在长相上有区别，在口感上和营养成分上也是不同的。我们在日常生活中都会根据自己的口味选择这几种水果。而且除了直接食用之外，还可以制成橙汁之类的。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

​胡椒和花椒的区别

胡椒和花椒都是我们经常用到的调味料，我们有时候经常将胡椒和花椒混淆，其实我们只要深入的去了解什么是胡椒以及什么是花椒，我们根据胡椒和花椒不同的功效和作用就能比较出胡椒和花椒的区别。胡椒和花椒虽然在调味上面发挥的功效差不多，但是胡椒和花椒在养生保健上面作用却有很大区别。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

黑米的鉴别

黑米是糯米里面的一种，黑米有着非常高的食用价值和药用价值，在我们古代的时候，黑米就被叫做是寿米或者叫做是贡米和药米，而如今，我们也将黑米誉为是黑珍珠以及世界米中之王，黑米里面含有多种微量元素，黑米里面含有的无机盐远远高于大米，可见黑米营养价值之高。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食