中国好男友的基本素养 2017新男朋友标准出炉

最近“我们是谁”的图片很火，这次有人还制作了一组男友版的，体现中国好男友的基本素养，还有2017新男朋友标准出炉哦。[详细]

2018-07-03 04:22 分类：心理健康

鹿晗选择女朋友标准是什么 男生眼中耐看型的女生是什么样的

耐看型的女孩子总是比那种一眼惊艳，再看没感觉的要好得多。想知道男生眼中耐看型的女生是什么样的？不妨来看看本文介绍。[详细]

2018-07-04 14:33 分类：心理健康

男人娶老婆的标准 男人娶什么样的老婆会长寿

男人娶老婆是一个必经的过程，每个男人都会有自己的老婆，但是男人娶老婆也有自己的标准，下面就来看看男人娶老婆的标准，男人娶什么样的老婆会长寿？[详细]

2018-07-26 22:35 分类：心理健康

模特身材养成训练 模特身材标准对照表

每年一次维多利亚的秘密内衣秀，会吸引世界各地的人前去观看，吸引人不仅是精致的内衣，更是那些拥有魔鬼身材的模特。[详细]

2018-07-03 04:34 分类：运动养生

动感单车正确骑行姿势图解 动感单车怎么骑标准

骑动感单车和普通自行车是完全不一样的感觉，动感单车会使人大量出汗，需要补充大量的水分，也要注意休息。[详细]

2018-07-26 22:38 分类：运动养生

平板支撑的正确动作介绍 平板支撑动作不标准的危害

平板支撑可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。那么小编将会为大家带来平板支撑的正确动作介绍，以及平板支撑动作不标准的危害。[详细]

2018-07-04 14:39 分类：运动养生

巴西奥运会体操项目有哪些 奥运会体操得分标准

关于奥运会里面，小编比较期待的就是体操运动，因为有不同的花样，而且还有很高的观赏性。对于体操运动员来说，所有的伤痛都是成功的必经之路，那么小编就来帮助大家扫盲，来了解体操运动的相关内容。[详细]

2018-07-26 22:40 分类：运动养生

平板支撑怎么练健身效果好 平板支撑的标准姿势

在日常生活中，平板支撑是很受欢迎的一种健身运动，很多人都会经常做平板支撑锻炼身体，尤其是年轻人。那么平板支撑怎么练健身效果好呢？[详细]

2018-07-03 04:43 分类：运动养生

蹲马步的标准姿势 蹲马步练的是什么肌肉

对于初次蹲马步的人来说能站5分钟已属不错，但贵在坚持，能站半小时已算有所成就了。[详细]

2018-07-03 04:44 分类：运动养生

负重深蹲一天做多少 负重深蹲的标准动作

建议做哑铃深蹲，一周一次开始做，一次五组，每组控制在12-15个，深蹲是真正增大肌肉，增强力量的方法。[详细]

2018-07-03 04:44 分类：运动养生

仰卧起坐每天做多少个 仰卧起坐的标准做法

做仰卧起坐最好是分组做，一组30或者25个至少3组，仰卧起坐一定要坚持才会有效果的，需要你慢慢的增加耐性。[详细]

2018-07-04 14:45 分类：运动养生

深蹲有什么好处 正确深蹲的标准动作

深蹲也是现在一种很流行的原地运动，不用像跑步、竞走那样，需要大量快速的运动。通过坚持适当的深蹲训练，可以有效增强膝盖肌肉、提高全身力量。[详细]

2018-07-27 18:03 分类：运动养生