女人必知！饮食抗衰老2标准

抗衰老饮食标准一：碳水化合物 这一类的食物都能够为身体提供能量，而能量的吸取的多少，这和所吃的碳水化合物食品的形式有关系。碳水化合物包括淀粉和糖，也有单分子的也有络合的。碳水化合物越复杂，人体从中活获取的能量也会持续时间很长，人体也越来越健康哦![详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

养生须知：不含防腐剂是忽悠？击破十大坑爹食物标签

引导语：食品卖的是什么?美味、营养、安全?都不是，食品卖的是“概念”!一个好的idea可以让垃圾食品畅销无阻，从今天起，不要再被商家的噱头蒙蔽了。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

心理健康 职场新人该提醒自己的问题

很多毕业刚或是毕业一两年的朋友都面临一个问题，也就是他们经常说的“很迷茫”，但又不知道要怎么去改变，因此时间就这样一天一天在他们的手上溜走，就这样三年五年后他们还留在原地或是进步一小点。所以在这和大家分享一下这几年的工作感悟。[详细]

2016-10-09 11:14 分类：心理健康

心理健康 微笑不一定都对身体有益

一直以来人们都认为，“笑口常开”对健康有利，但德国法兰克福大学的研究者却表示，违背人们意愿的笑其实对健康有害。他认为，伪装对他人亲切友好不仅会导致人们产生沮丧的情绪，还会使人压力倍增，进而使身体的免疫系统受损。更为严重的是,如果这种压力长时间得不到释放，会使人患高血压或心血管病的危险增加。[详细]

2016-09-28 13:42 分类：心理健康

心理健康 性格与疾病的对应关系

性格与疾病之间有着密切的关系,什么样的性格也容易导致一些相应疾病.性格与疾病的对应关系有以下几种。[详细]

2016-09-28 13:42 分类：心理健康

心理健康 你的心理老化了吗

心理学家把人未老先衰的心理行为表现，称之为“心理老化症”，其表现有十种：[详细]

2016-09-28 13:42 分类：心理健康

心理健康 就诊时请先放下情绪

对于医生来讲，大部分时间都在工作，从早到晚，甚至别人下班了，我们都还在忙着做没做完的手术，询问着还没问完的病情。我想社会中的许多人都是这样子的吧!为着各种理由和无奈活着，因而许多人没有了思考的时间，没有思想，没有自己。时间都分配出去。没在工作的时候时间是妻子、老公、儿女、老人、家人、朋友或是家务......但这似乎就是生活。------我们在为某一天的心灵和时间自由而努力...[详细]

2016-09-28 13:42 分类：心理健康

心理健康 保持心理健康的要素

正确的人生态度，来源于正确的认识与世界观。抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，即有远大的理想，又有实事求是的精神，因而在社会变革时期能够跟上时代的步伐，头脑清楚，眼界开阔，立场坚定，既不保守，也不冒失……总之，正确的人生态度使他们在分析和处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水平。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：心理健康

心理健康 消极情绪或可引发心血管疾病

中老年不要对消极的情绪无所谓，它可能是致命的。消极的心情情绪如抑郁、焦虑和愤恨胡思乱想及注意力不集中等，均会对心脏造成伤害。特别会引发冠心病。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：心理健康

心理健康 5种人傻笑更健康

现代人心目中标本式的笑容，当属微启双唇，露出八颗白牙的职业化微笑。其实，“笑”对人类来说，最初并不是这样一种社会交往工具，而是一种特殊的天然保健品。专家指出，看喜剧、听笑话时最自然、最舒畅的“傻笑”，对下列五类人的健康大有裨益。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：心理健康