春天便秘高发 6种食物巧治便秘

  便秘并非是疾病，而只属于一种较为复杂的症状。但在百花齐放的春天却是便秘的高发时期，给不少的人带来诸多困扰。那么春季便秘怎么办呢?下面推荐6种缓解便秘的食物，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

冬季干燥便秘怎么办？六种食物改善便秘！

 食疗治便秘 1、熟香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。不过，专家表示，这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反作用。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

高血压、心脏病、便秘 喝喝它能缓解

  中医常说食补胜药补，可见中医食疗方是很好的防治疾病辅助手段。尤其是在针对常见病和老年病方面，食疗更有大作用。这些简易的食疗养生方，方便有用，不知道可就太可惜了![详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

产后便秘怎么办？对症调理有方案

有一种痛苦让人难以启齿，那就是便秘；而产后便秘更让人睡不安、寝不眠。正常的排便节奏：如果产前灌肠者，产妇产后2~3天才解大便[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

便秘吃什么好？教你最有效的食疗方法

便秘是女性们的常见症状，经常不排便，不仅会让你体重上升，还会危害你的健康。今天为你推荐一些治疗便秘的食疗方法，教你击退便秘。一、治疗实热型便秘的食疗方实热型便秘常是燥热内结而导致的。此型便秘常表现为大便干燥难以排出、腹胀腹痛、烦躁哭闹、手足心热、口渴多饮、口气臭秽、口舌生疮、舌质红、苔黄厚、脉洪数等。【方1】南瓜根汤原料：南瓜根50～100克。制用法：将南瓜根洗净...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

8大清肠减肥食谱 治便秘轻松瘦

女性最容易患上便秘，特别是长期减肥者，吃得稍微油腻，便秘就上身，影响减肥效果。那么，便秘吃什么好？下面小编为你打造8款排毒治疗便秘减肥食谱，用清淡美味的瘦身粥帮你缓解便秘，轻松减重。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

轻松排毒防便秘的食疗家常菜

春笋黑木耳炒肉——排毒绝配 因为春笋与黑木耳皆有清热凉血、补肝肾的作用，而黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。再加上猪肉性凉养阴，三者合一可起到益气补肾、通便排毒的作用。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

老年人便秘吃什么有效_老人便秘怎么办

老年人便秘吃什么有效 中药导泻剂中一般都含有番泻叶、大黄、芦荟等成分，这类药物价格低廉，购买方便，并且能迅速起到通便效果，因此很多人发生便秘时都喜欢使用它来进行治疗。但殊不知，经常使用中药导泻剂不但容易产生药物依赖，并且使用过多了，就难以达到治疗效果了。此外，中药导泻剂中含有蒽醌类成分，经常使用容易引起结肠黑变，导致肠功能失调，电解质紊乱。老年患者胃肠功能较...[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

便秘十款食疗方润肠通便

治疗便秘，饮食调理很重要!便秘吃什么好?小编推荐10道菜，吃了能改善便秘，润肠通便，让你远离便秘烦恼![详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

便秘怎么办——改善便秘多吃杂粮

 便秘怎么办——改善便秘多吃杂粮 很多人一出现便秘或者大便干燥就会想到多吃水果、青菜。其实水果、青菜所含纤维素含量是较低的，而菌藻类、豆类、粗粮类都排在水果、青菜前面。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

吃什么有效帮老人通便_老人便秘饮食料理方案

老年人的便秘现象是很常见的，然而便秘的老年人的健康甚至是生命都会有很大的潜在危害。如果你的家里有常常便秘的老人就一定要继续来往下看看老人便秘的危害以及饮食料理方案，了解吃什么可以有效帮老人通便。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生