为经常便秘的人提供五款菜?x

  由于各种不良的生活习惯，导致现代人经常出现便秘的情况，而对于便秘吃什么食物的问题，很多人都不了解。专家指出，便秘吃什么食物可帮助我们有效的缓解便秘的痛苦。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

老年人便秘吃什么

 老人便秘的饮食疗法 1、米汤蛋花汤 原料：热米汤一碗，蜂蜜20毫升，鸡蛋1个。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

多吃3果可以预防便秘

  燥热的天气，让不少的人倍受便秘的干扰，是许多人的难言之隐，那么便秘怎么办呢?近日，小编总结出3种可“缓解便秘的食物”，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

3款养生粥有助于防止便秘

    在人群中，有很多人会出现一些便秘的现象，这其中一些人已经影响到了正常的生活。其实，便秘是日常生活中最常见的病，这时候人们总是寻找各种便秘的治疗方法，却忽略了便秘的原因。生活中导致便秘的原因有哪些?只有找到便秘的罪魁祸首，才能从根本上解决便秘困扰，才能彻底科学的进行便秘的防治。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

便秘吃什么水果

  便秘是现代人中很常见的消化系统问题，从青年到中老年都可以发生。“便秘为百病之源”，长期便秘会导致大肠癌、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻、急性脑血管疾病等。其实吃水果治便秘也有一定的功效，因此便秘患者不妨多吃以下几种水果，让你远离便秘，恢复平坦小腹。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

便秘吃什么蔬菜好

  便秘吃什么蔬菜好呢?饮食富含纤维，纤维在肠道不易被吸收，水分被吸收后，余下的食物残渣即成为大便。因此，要形成足量的大便，应多食富含纤维的蔬菜，以下是一些高纤维的蔬菜，可帮助便秘者通肠舒便。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

春天防便秘6种水果给肠胃洗澡

    便秘，是最常光临我们的常见病之一，虽不是什么严重的疾病，但也让不少的人苦恼不已。那么吃什么预防便秘呢?新鲜水果也能起到清肠胃的作用，平时多吃这六种水果，给肠胃“洗澡”防便秘，这样才能做个美人儿![详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

老年人便秘吃什么好

 老年人便秘吃什么好? 1、润肠的食品，还有蜂蜜、芝麻、核桃。 2、炒菜时，适当地多加些脂肪或植物油。脂肪分解后，能产生脂肪酸，也可以刺激肠道蠕动。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

多吃3果防便秘

配图  便秘是困扰很多人的难言之隐，秋季干燥，更易发生便秘。下面是缓解便秘的食物，可供大家参考。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

冬季喝杯热可可既暖身又防便秘的妙招

便秘是我们生活中比较常见的问题，不管是老人、小孩、青年还是成年人都或多或少存在这样的人群。但是也往往因为它的常见和普遍性，也成了被我们忽略掉的一大问题。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

冬天便秘吃什么？

 为什么冬季更容易便秘?专家表示，这主要和冬季天气干燥，人体很容易失去水分，如果没有及时补充水分的话就很容易引起便秘。而且冬季气温较低，过多摄入搞脂肪和高糖份的食物，减少水果和蔬菜的摄入，这种不健康的饮食习惯也很容易引起便秘。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

橘红化痰止咳常吃警惕便秘

橘红是干燥后橘子的外层果皮，即橘皮去掉内部白色部分后剩下的外层红色部分。明代李时珍在《本草纲目》中记载“橘红佳品，利气、化痰、止咳功倍于他药”。橘红辛、苦、温，易于获得且效果较好，但并非人人适用。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生