经常便秘吃什么调理

 谈到便秘，很多人都会觉得这是一个难以启齿的话题，和别人说自己便秘，也会觉得很尴尬，就是因为这是一个尴尬的病，因此，才会有些人选择在自己便秘了以后一拖再拖，病情得不到合理的控制，自然也就越来越厉害。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

便秘吃什么缓解

 现在很多人都受到便秘的困扰，特别是久坐的白领们。他们排便的次数减少、排出受阻、直肠坠胀、排便不尽等感到痛苦。而饮食不当、身体减少运动和经常食用药物也会增加排便困难。如何才能改善便秘轻松排便呢?以下是如何快速排便的方法。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

秋季吃3果润肠缓解便秘

便秘是困扰很多人的难言之隐，秋季干燥，更易发生便秘。“缓解便秘的食物有哪些”，可供大家参考。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

吃什么能缓解秋燥便秘

 吃什么能缓解秋燥便秘 入秋之后，人身上容易出现三燥，分别是肺燥、肠燥和皮肤燥。中医认为，“燥”是秋季的主气，初秋时节，夏季的高温尚未退却，再加上天晴少雨、气候干燥，此时容易感染的燥邪为温燥，主要伤阴，使人出现口干、唇干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。特别是肠燥很容易引起便秘，造成身体不适。那么除了滋阴，有没有哪些食物可以迅速缓解便秘症状呢?[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

肠燥便秘吃什么

 肠燥会导致大便干结，排便困难，令人寝食难安。那么，肠燥便秘吃什么好呢?看看下面介绍的食物及食疗吧。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

便秘吃什么水果好

便秘是现代人中很常见的消化系统问题，从青年到中老年都可以发生。“便秘为百病之源”，长期便秘会导致大肠癌、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻、急性脑血管疾病等。其实吃水果治便秘也有一定的功效，因此便秘患者不妨多吃以下几种水果，让你远离便秘，恢复平坦小腹。很多人都知道多吃水果对改善便秘有好处，人的体质各不相同，便秘吃什么水果，也应当有所不同。在日常生活中，人们经常食用...[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

防便秘的水果有哪些

  猕猴桃 猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质，其富含的膳食纤维几乎是水果里最优质的，这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪，具有很好的清热降火、润燥通便的作用。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

便秘吃什么粗粮好

 便秘是一种很常见的肛肠病，是一种影响人们身体健康的疾病，常见症状为大便干燥、排便不畅、费力且量少。那便秘吃什么粗粮?粗粮中含有较多的纤维素，能增加人的饱腹感、延长对食物的消化吸收时间，改善糖耐量，降低胆固醇，促进肠蠕动，还可以防止便秘。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

便秘该什么好呢

 便秘是现代人中很常见的消化系统问题，从青年到中老年都可以发生。“便秘为百病之源”，长期便秘会导致大肠癌、肠梗阻、急性脑血管疾病等。下面就来介绍便秘吃什么好。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

便秘吃什么好呢

 便秘是现在不少朋友经常出现的情况，这看着是一件很简单却是很复杂的事情，会让我们很尴尬。那么，便秘吃什么好?下面就给大家详细的介绍一下。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

便秘吃什么好（三联推荐）

  便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出，日久可引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安，还可引起痔疮、便血、肛裂等。预防便秘除了多饮水、适当活动外，最重要的是食物不过于精细，多吃高纤维食物，如芹菜、韭菜、绿豆芽、摩芋、菠菜、芥菜等。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

便秘要多吃什么好

 便秘怎么办?多吃坚果、酸奶、蜂蜜、西红柿、芦笋、苹果等6种食物能帮助你润滑肠道。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生