6种食物为便秘开“绿灯”

 便秘虽不算什么大病，但却是众多疾病发病的罪魁祸首。食物残渣在肠道内停留时间过久，就会发酵腐败并产生三十多种毒素，如不及时排出，就会随着血液循环进入五脏六腑，引起器官病变。特别对于中老年人来说，可以诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等多种疾病。6种食物为便秘开“绿灯”，一路畅通。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

春季吃荸荠可防便秘

 荸荠又叫马蹄，可入药，历史悠久，自古入药。中医认为，荸荠性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效，临床适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒醉昏睡等症的治疗。在呼吸道传染病流行季节，吃荸荠有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。中医临床上常用马蹄配成“雪羹汤”清热去痰，降血压和治疗大便干硬。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

春天清肠防便秘的食物

导语：女人总是比较在乎自己的容颜，但是经常的便秘就会让女性脸色暗黄，皮肤暗淡，脸上出现雀斑或是长痘痘，这些都是令女性苦恼的，这里为大家介绍几个去除便秘的小绝招。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

吃什么可以告别便秘

 吃什么可以告别便秘 当你便秘时，你不妨多吃这一类蔬果，让你告别便秘。[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

冬天便秘吃什么好

 冬天便秘吃什么好 不良的饮食习惯和毫无规则的生活很容易导致便秘。眼看着小肚子一天天鼓起来，不得不想尽办法清肠排毒。俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。下面整理了15种排毒功能最强的食物，帮你清肠排毒。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

便秘吃什么？

 便秘是日常生活中一种常见的症状，便秘如果处理不好的话对患者的身心危害也是很大的，很大便秘患者就是因为日常生活中没有及时的处理便秘的症状才会引起痔疮的烦恼，当然了便秘如果得不到有效治疗的话对身体的危害可以说是非常大的。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

久坐≠便秘 吃对食物就能肠道通畅

有调查显示，高达43%的人每天在办公室至少坐8个小时。“久坐族”每天的运动仅仅就是从一张椅子移动到另一张椅子，与此同时，肠胃也失去了运动的机会，便秘、腹胀、小肚腩等问题通通找上门，伤了健康也没了形象。“久坐族”想保持肠道通畅，养成日常运动的习惯真的很重要，尤其是两餐之间和睡觉前适度运动，能提升肠胃的蠕动速度，促进肠道年轻化，避免慢性病的发生。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

女人便秘吃什么好？

 便秘，便秘怎么办呢?便秘吃什么好呢?便秘饮食要注意哪些呢?下面就来了解一下便秘吃什么好?[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

便秘吃什么水果好？

 便秘是现代人中很常见的消化系统问题，从青年到中老年都可以发生。“便秘为百病之源”，长期便秘会导致大肠癌、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻、急性脑血管疾病等。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生