多吃11种食物可轻松防治便秘

    随着自身压力的不断加大，不少人都长期被便秘所困扰，长期忽视不管还会惹来更大的麻烦。而多吃一些有清热润肠、通便作用的食物可逐渐缓解便秘症状。那便秘吃什么好呢?下面就来看小编怎么说吧。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

便秘吃什么水果

  便秘是现代人中很常见的消化系统问题，从青年到中老年都可以发生。“便秘为百病之源”，长期便秘会导致大肠癌、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻、急性脑血管疾病等。其实吃水果治便秘也有一定的功效，因此便秘患者不妨多吃以下几种水果，让你远离便秘，恢复平坦小腹。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

便秘吃什么蔬菜好

  便秘吃什么蔬菜好呢?饮食富含纤维，纤维在肠道不易被吸收，水分被吸收后，余下的食物残渣即成为大便。因此，要形成足量的大便，应多食富含纤维的蔬菜，以下是一些高纤维的蔬菜，可帮助便秘者通肠舒便。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

推荐六种预防便秘的食物

    猕猴桃 因为预防便秘的食物猕猴桃蕴含丰富营养素，含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春天防便秘6种水果给肠胃洗澡

    便秘，是最常光临我们的常见病之一，虽不是什么严重的疾病，但也让不少的人苦恼不已。那么吃什么预防便秘呢?新鲜水果也能起到清肠胃的作用，平时多吃这六种水果，给肠胃“洗澡”防便秘，这样才能做个美人儿![详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春季5种食物吃掉便秘

  不少人都有被便秘困扰的经历，也找寻过不少治疗便秘的小方法，那哪些方法才能帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧![详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

便秘惹人烦，帮你缓解的美食有哪些？

 便秘是现在人的通病，因为现在生活的节奏加快，生存的压力越来越大，不规律的饮食和不好的生活习惯都会导致便秘的发生，便秘会给我们的身体带来健康的隐患，而且还会给我们的生活带来不便，那么吃些什么能缓解呢?[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

春季便秘多吃6种食物

配图  春季易引发便秘，是因为寒冷季节人的毛孔处于闭合状态，人体之阳气闭存于体内，加之人们习惯冬季进补，饮食又以烧烤、涮品为多，致使肠胃内热蕴积。至春季，阳气外发，积热涌动下注肛肠，易发生大便秘结。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

便秘患者能食用肉豆蔻吗

便秘患者能食用肉豆蔻吗 便秘这种疾病给患者带来了很多的不方便，长期的便秘令患者非常的痛苦，因为吃进去的东西总是排不出来，这样导致便秘的患者最后是毫无食欲，营养不良，甚至会带来一系列其它的疾病，那么便秘的患者应该如何护理好自己呢，我们建议便秘的患者应该注意自己的饮食。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

老年人便秘吃什么好

 老年人便秘吃什么好? 1、润肠的食品，还有蜂蜜、芝麻、核桃。 2、炒菜时，适当地多加些脂肪或植物油。脂肪分解后，能产生脂肪酸，也可以刺激肠道蠕动。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

6大治便秘的排毒食疗方

  配图 一、地瓜小点心 材料：地瓜1条，白木耳3朵，蜂蜜适量。 作法：地瓜去皮切块，白木耳泡软切碎后，两者一起加水煮烂，加入蜂蜜调味，当点心吃。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

多吃3果防便秘

配图  便秘是困扰很多人的难言之隐，秋季干燥，更易发生便秘。下面是缓解便秘的食物，可供大家参考。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生