孕妇食谱 两款食谱帮助准妈妈补锌治便秘

对于怀孕的人来说吃什么是十分重要的，只有吃的好，宝宝才会健康，那么你知道孕妇吃什么好吗?今天小编就为大家推荐了一些孕妇食谱，赶紧去看看吧![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

体虚久嗽便秘者必喝粥品

春天来了，我们该如何养生呢?今天小编就为大家推荐几款春季养生粥，来帮助大家养生，你想要在春季拥有健康的身体吗?那就赶紧跟着小编去学学吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

黑豆活血补虚还防便秘 教你自制黑豆豆浆

编者按：谁说喝豆浆一定只能选黄豆?要知道黑豆的功效与作用可比黄豆高好多倍!下面我们一起来看看黑豆浆的好处有哪些?除了做豆浆，黑豆怎么吃?[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

8款夏季瘦身沙拉 健康排毒素

沙拉向来都是被减肥人士所推崇的美食，不仅瘦身的效果很好，还可以预防便秘，帮助排毒体内堆积的毒素。以下的8款沙拉减肥食谱，就是你夏季减肥必备的宝典。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

10大减肥食谱 润肠治便秘

想要解除便秘的困恼，学着做以下十道减肥食谱吧，润肠之余还能帮你轻松解决便秘。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

水果防治便秘要“三辨”

   1.辨体质 根据中医的“体质学说”，不同体质的人应选用不同的水果。体质偏寒者多怕冷，手脚常发凉，舌苔白滑，应选用温性水果，如樱桃、橘子、大枣等;[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

8招搞定消化不良

杏仁 吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。小苏打[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

烤香蕉治便秘效果更好

有一些水果最有营养价值的地方是靠近果皮的位置，如果直接去掉果皮就会让营养白白流失，因此在吃之前不妨用火烤一烤，将水果皮中有益健康的成分烤进果肉中。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

晚上喝柠檬水好吗

柠檬水对于人们的健康有着很大的帮助，比如在每天的早上喝一些柠檬水的话，有助于人们治疗便秘的情况，当然很多人也认为晚上的时候也可以喝柠檬水。那么，晚上喝柠檬水好吗，我们不如一起去看看相关知识的介绍怎么样吧。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

六种保障上班族健康的抗辐射食物

除了长时间的面对电脑动作，上班族还要忍受其他各种各样的辐射产品，比如说手机，空调，打印机等等，抗辐射食物让你轻松搞定这些辐射危害![详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

葡萄千万别这样吃 吃错了不防癌抗癌反而致疾病

在日常生活中和多喜欢吃葡萄，葡萄不仅营养价值高，还具有防癌、抗癌的作用。但是不正确吃饭也会导致疾病，所以要注意吃葡萄的好习惯。接下来就让我们一起来看看吧![详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食