便秘食疗方法

 便秘食疗方法西梅汁 西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：饮食养生

哪些错误的饮食会加重便秘

 哪些错误的饮食会加重便秘配图 你是否生活中深受着便秘的困扰，因为便秘严重影响到自己的生活质量。因此及时的缓解便秘情况就很重要。但是缓解便秘一定要避开这些误区，不然只会加重便秘的。那么，哪些错误的饮食会加重便秘?[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

多吃5种蔬菜让痔疮远离你

  对于痔疮，多数患者会觉得无所谓，或者是因为尴尬和惧怕治疗而无法及时就诊。痔疮拖延治疗，患者不仅要忍受痛苦，还会导致痤疮、暗疮等皮肤顽疾，造成其它的妇科炎症感染，使美丽生活大打折扣。其实生活中有5种蔬菜对预防痔疮有着极好的疗效。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

清肠道7种强力排毒食物 快给肠胃洗个澡吧

导语：肠胃顺畅是我们衡量一个人健康与否的标志，虽然我们每天都在排泄，但是有一些食物残渣仍旧滞留在肠道壁内，如果不清肠这些残渣会粘附造成恶臭，形成有毒的物质。久而久之会使得胃功能紊乱。引发各种疾病，所以清肠不能忽视。那么清肠道吃哪些食物好呢?[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

肠道最喜欢4种食物！肠道一通 身体不痛！

只有把肠道“伺候”好了，你才能免去便秘、腹泻等肠道疾病的困扰。 一起来看看肠道最喜欢的几种食物吧。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

解决便秘孕吐口腔溃疡 这种水果能治疗18种疾病

1.口腔溃疡 香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡;还有通便的作用。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

寒露时节必吃的7种食物

今年的寒露是10月8日，24节气中最早出现“寒”字的节气。寒露期间，饮食养生应在平衡饮食五味基础上，那么寒露吃哪些食物呢？[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

久坐一族女性如何养生

美国梅奥诊所研究发现，身体对同一坐姿的可承受时限为20分钟，之后就会产生不适感。建议每隔15分钟，站立、拉伸或走动一下，至少30秒应改变一次坐姿。用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿，重复数遍。此法可使关节灵活，腿肌与步行能力增强。可预防下肢静脉曲线，下肢水肿和肌肉蒌缩等。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

冬季养生保健 喝杯热可可暖身防便秘

很多人以为便秘不是什么大问题，所以常常被忽略。但事实上，偶尔便秘是够不成大问题，但长期便秘或有习惯性的人，那可千万别不把它当回事哦。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

女性养生：不便秘、不生气

“女性养生，应当做到不便秘，不生气。”日前，记者在“梦美特”非插入式洁肠水疗仪新闻发布会上，台湾著名医学养生保健专家潘台君教授分享了《健 康从“肠”计议》，他强调，女性便秘，首先会影响美容，即脸部问题，一天不排便，两天不排便，色斑、暗疮渐现；其次，生气容易造成肝气抑滞，会影响到乳 房，轻则乳腺增生，重至乳腺癌。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

脱离痛苦的便秘 食疗粥水攻略

便秘是日常生活中常见疾病之一，便秘的原因有很多，也很复杂。一旦发生便秘可能会持续一段很长的时间，然而我们可以通过一些便秘食疗来慢慢调理。另外切记勿滥用泻药！[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健