腰酸背痛怎么办_3种缓解腰酸背痛的方法

腰酸背痛是人们日常生活中经常会遇到的事情，这种小疾病往往是由于不良的生活习惯所导致的。所以我们应该要多加注意自己的健康才行，小的疾病容易造成大的疾病。女人邦小编为大家介绍三种缓解腰酸背痛的方法，请大家认真阅读。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

十病九痛 中医解密八痛感背后隐藏的疾病

 俗话说“十病九痛”，疼痛是多种疾病的明显表现之一。中医认为，疼痛的具体感觉不同，其产生的原因不同，提示可能所患的疾病及调理的方法也各不相同。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

生完二胎后腰酸背痛怎么办 产后腰酸背疼调养方法

生完二胎后腰酸背痛怎么办？背部疼痛是在整个妊娠期及分娩后最初几个月最常见的症状。可以用热敷、按摩或浸泡热水澡的方式来治疗，这些方法可以促进血液循环、使肌肉松弛并减轻疼痛和疲劳。注意适当休息，避免大量 的劳动。[详细]

2018-07-03 06:03 分类：人群养生

膀胱经的作用 腰酸背痛头晕头痛和它有关

人体有很多条经络，而且每条经络都有非常重要的作用，和我们的健康更是息息相关的。就拿膀胱经来说，我们有的时候出现腰酸背痛、头晕头痛等这些问题都和它有关。今天小编就给大家介绍下有关膀胱经的一些知识吧。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

刮痧的作用 刮手背竟能有效治痛经

刮痧是中医养生中外治疗法的一种，现在很多人将其作为一种养生手段。其实刮痧所起的作用是非常广的。不仅仅可以养生保健，还可以预防以及治疗一些疾病哦。像女性常常会遇到的痛经问题，刮痧也能够很好地解决呢。那么，刮痧是怎么解决女性痛经问题的呢?下面咱们一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

按摩养生 几大穴位按摩对应解决腰肩头痛

我们都希望自己身体健康，远离疼痛困扰。如果疼痛一旦发生，就特别让人坐立难安，若果这个时候不能快速去就医，有没有简单有效的穴位按摩呢?比如应对肩痛、腰痛、头痛等等的呢?详细的就有小编为大家介绍下吧。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

腰带系得紧导致背部和膝盖酸痛

关于一些健康的研究往往会越出你的想象，据国外的一项最新研究表明，腰带与疼痛也是有联系的，那么这到底是怎么一回事呢？[详细]

2016-09-28 15:28 分类：营养饮食

每日简单锻炼解决腰酸背痛

 每日简单锻炼解决腰酸背痛配图 腿部 1、整日与电脑、汽车打交道，你总是坐着，大腿也就成为最缺少锻炼的部位之一。突然进行运动，大腿肌群在运动后自然会分泌很多的乳酸。所以，一般人在大量运动后会觉得大腿十分酸胀。更有甚者，连走路都会感觉肌肉抽搐。可以采取以下几个动作来进行拉伸。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：养生保健

坐车如何告别腰酸背痛

 坐车如何告别腰酸背痛配图 一、坐火车、汽车出游注意事项 选择合适衣物和鞋子[详细]

2017-01-21 12:09 分类：养生保健

背痛要注意什么

 背痛要注意什么配图 1.做家务切忌用力过猛。擦窗户顶端或者浴缸角落时，容易伤到后背。弯腰、够物及转身时，动作过猛可能会导致椎间盘错位。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：养生保健