落枕怎么办 中医八种方法拯救脖子

落枕是生活中常见的一个问题，落枕虽然不是什么大病，但是却影响着我们的生活工作，一旦落枕，脖子会僵硬疼痛，无法动弹，落枕来了怎么办?下面小编为大家介绍八个缓解落枕的小方法，快来试试吧![详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

男性养护肝脏的八种方法

握固： 将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

八种方法有助促进顺产

1、运动催生 准妈妈加强运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出门运动的时候最好能找个“保镖”，以防忽然发生“紧急情况”。2、散步[详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

方便面的危害 拒绝方便面的八个理由

方便面由于它的做法非常简便快速，所以成为了许多忙碌人士的生活必备。但是方便面却会对身体产生许多危害，你知道方便面的危害有哪些吗？你知道方便面的各种吃法吗？今天小编告诉大家拒绝方便面的八个理由，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

八种常见的去纹身方法 去除纹身的注意事项

在日常生活中，纹身是很常见的一件事情，很多人都会经常纹身，尤其是年轻人。很多人纹身后，过一段时间，就会想要清除，去除纹身是很麻烦的一件事情，那么清除纹身的方法有哪些呢？[详细]

2018-07-28 15:33 分类：养生保健

按摩保健 最有益睡眠的八种按摩方法

睡眠质量不好是很困扰人的一件事情，它会让你在第二天的工作中没有精神，困乏难耐。很多人有在睡前一杯牛奶的习惯，这是很好的一个习惯，但是有时候喝了牛奶后睡眠还得不到改善需要怎么办呢?小编今天教大家8中对睡眠有益的按摩方法。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

明亮双眼八种小方法

 方法一熨目 每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的作用。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

八种处理食物的方法，教你保留住食物的营养

您是否知道，食用经橄榄油炒过的绿色蔬菜，其所含保护视力的β-胡萝卜素的吸收量是食用蒸熟绿色蔬菜的5倍?[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生