考生的睡眠质量怎样保证和改善

临近高考，许多考生都会出现失眠的现象，专家认为，考前关键是调整生理状态、心理状态、复习状态，并从饮食上加以调节。下面，小编和大家谈谈怎样保证和改善考生的睡眠质量。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

如何提高卵子质量？六大保健要点

【导读】胎儿的健康不仅仅来源于母体良好的孕育，健康的卵子才是基础。要想提高卵子的治疗，必须做好以下六大保健工作。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

雨水节气阴虚体质养生保健

历书云：“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水时节虽然草木萌动，天气回暖，生机盎然，但寒流也是一年中最多的，常有“倒春寒”。要及时加减衣物，防受凉感冒;增加户外运动，令气血通畅，筋骨柔软。顺升发之机，养怡然之情。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

体质很差中药方补血又保健

体虚主要的4种症状： 1、气虚：表现为动则气短、气急无力。怕冷的感觉不明显。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

骨质疏松症成女人的典型保健盲点

细心的市民会发现，现在去医院体检时增加了几个新的项目，其中有个就叫骨密度检测，但很多人不知道它是用来干什么的。其实，它的目的是测定受检者的骨量，以早期诊断、预防骨质疏松症。研究发现，当骨量丢失到一定程度时，即会发生骨质疏松症。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

蜂蜜的保质期有多久 蜂蜜能放几年

蜂蜜是人们平时经常会吃的健康食材，它味道甘甜，营养丰富，能滋阴润肺，也能美容养颜，更能延缓衰老，但对蜂蜜的保质期却一直存有争议，有些人认为蜂蜜的保质期只有一年，而有些人却认为蜂蜜永远不会变质，那么哪种说法最正确的蜂蜜到底能保存几年呢？ 蜂蜜[详细]

2021-12-09 09:38 分类：食材百科

酸奶能减肥吗 酸奶的功效与作用

酸奶是人们平时最喜欢喝的奶类食品之一，它口感诱人，营养丰富，而且适合大多数人群饮用。最近听说酸奶能减肥，这是真的吗？酸奶到底有哪些有功效与作用呢？今天我就为大家具体说一说。 酸奶能减肥吗 酸奶的功效与作用 1、酸奶能减肥 酸奶是可以减肥的，它含[详细]

2021-12-09 09:41 分类：食材百科

慢性咽炎怎么办 治疗慢性咽炎偏方推荐

冬天天气干燥，气温较低，很多人都容易出现慢性咽炎，想咳嗽又咳不出来，特别难受，吃药治疗效果也不太好，这可怎么办呢？出现这种情况以后，大家可以试试小偏方，一会我就把慢性咽炎的小偏方法写出来推荐给大家。 慢性咽炎怎么办 慢性咽炎偏方推荐 1、胖大[详细]

2021-12-09 09:41 分类：食材百科

喝红酒的好处与坏处

红酒是葡萄酒的一种，是生活中人们最喜欢的一种酒水，很多人听说过喝红酒可以美容，也能延缓衰老，但是你们对喝红酒的好处真的了解吗？知道喝红酒的好处到底有哪些吗？如果不知道可以看看我对此做的专业介绍，同时我也会把喝红酒的坏处告诉大家。 喝红酒的好[详细]

2021-12-09 09:41 分类：食材百科

吃麦芽糖的好处 麦芽糖怎么吃好

麦芽糖是很多人都喜欢吃的一种食品，它味道很甜，含有多种对人体有益的营养成分，能快速补良能量，接下来我会为大家详细说说吃麦芽糖的好处有哪陈继元，也会告诉大家麦芽糖怎么吃最好，喜欢吃麦芽糖的你们快来看看吧。 麦芽糖的好处 麦芽糖怎么吃好 1、吃麦[详细]

2021-12-09 09:41 分类：食材百科