生活中女性保护健康要远离4大养生误区

现代女性为了适应快节奏的生活，早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战;节食减肥争做小“腰精”;喝酒抽烟等是很多现代女性都有的生活坏习惯。其实这些坏习惯可根据自己的特点，补充一些营养物质，往往就能对坏习惯产生的健康后果进行修复。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

秋季养生的误区有哪些

 秋季养生的误区有哪些？ 秋季养生 生病就吃药 在秋天不少人会感觉到身体免疫力下降，感冒发烧是这个时候最常见的病症，很多人在生病的时候就想着用药物来治疗。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

中医拔火罐六误区

目录： 第一章：中医养生保健必知拔火罐六大误区 第二章：拔火罐的九个注意事项[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

5个女性养生的误区

 5个女性养生的误区女人邦食疗养生配图 1、睡前不刷牙、洗脸 睡前不洗脸会让化妆品腐蚀我们的面部，容易引起粉刺和皮肤过敏症状。[详细]

2016-09-27 18:01 分类：养生保健

夏至养生误区

 夏至养生误区有哪些?夏至养生误区1、晨练越早越好 许多人都认为夏季晨练越早越好。其实，在天亮之前或天朦朦亮的时候，空气并不清新，不利于健身。据专家研究，在夏季早晨6时前，空气中的污染物最不易扩散，是污染的高峰期。此外，日出前，由于没有光合作用，绿色植物周围并没有多少新鲜氧气。太早晨练易患感冒，引发关节疼痛、胃痛等病症。故夏季晨练的时间不宜早于6时。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

男人补肾养肾警惕5个误区

男人要强“肾”警惕误区   误区一：补肾保健品暗示能“壮阳” 最近，记者在网上看到形形色色的号称能“保肾”、“护肾”、“补肾”的保健品，还纷纷打着“壮腰补肾”、“补肾补精”的旗号。在一些广告语中，甚至还直接点明“肾好，你好我也好，才能大家好”、“让男人重振雄风”之类的暗示性语言，以宣传功效。也因此，不少人以为，肾脏就是影响男性性功能的主要器官，肾虚就会性功能不...[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

冬季养生切忌5大误区

 冬季养生误区1、衣服越多越保暖 寒冷的冬天，很多人以为穿得越多越暖和。其实，这是一种片面的观点。因为衣服本身不产热，只起到隔离的作用，能缓冲外面的冷空气和体表的热空气之间形成的对流，使人体的热量得以保存，从而感觉到温暖。当然一件一件衣服穿上后，保暖性会得到了加强。但如果衣服之间形成的空气层厚度超过1.5厘米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

冬季养生要避开哪些误区

 冬季养生要避开的五误区 配图 误区一：衣服穿得越多越好 衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。所以，冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

夏季养生有哪五大误区

女人邦保健知识配图  误区一：夏季“冲凉”最舒服 炎夏，人们外出活动时会吸收大量的热量，人体肌肤的毛孔都处于张开的状态，而立即“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而易引起高热症;同时，“冲凉”之时，因脑部毛细血管迅速收缩，也容易引起供血不足，使人头晕目眩，重者还可引起休克。因此，夏季外出回家，应先让自己出汗，待身上的热散发过后，再采取一...[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

女性养生远离7个误区

女性养生远离7个误区 1整天工作，没有休息 长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

女性养生远离4个误区

女性养生远离4个误区 1整天工作，没有休息 长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健