日常烹调中的6个卫生误区

 误区一：做饭前洗手能保持卫生 开始做饭前洗手的确是一个好习惯，但只洗一次是远远不够的。专家提示我们，每当你从一项工序转到另一项工序时，都必须记得洗手，否则可能会交叉传播细菌。比如切好肉后，即将洗蔬菜之前;或者洗完青菜，要剥葱蒜前，都不能忘记洗手。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

儿童健康十大误区及患病预警

1.精神不好，嗜睡，且不活络。 2.反复咳嗽或者反复腹泻。 3.脸色比较苍白，有的时候会有牙龈和鼻子的出血。有可能是白血病，当小孩子有出血倾向的时候不能等，如果到几个月以后再诊断就错过了最好诊治时间。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

口腔护理的三大误区

     第一，不口腔护理不仅仅是牙齿护理。实际上，光靠每天早晚刷牙两次来保护口腔健康，预防口腔疾病，是远远够的，刷牙只能清洁占口腔面积25%的牙齿表面的细菌和食物残渣，刷牙后口腔中仍然会有很多细菌残留，形成牙菌斑，从而导致各种口腔问题的发生，如口气，蛀牙，牙龈炎，牙石等。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

7个有损睡眠质量的误区

  有些人只睡4小时就很好 但是睡得太少，对健康和思维不利，使你行为、判断及集中注意力的能力都下降，也使免疫系统减弱，易超重。哈佛大学研究，妇女每晚睡5小时以下者，16年后有1/3以上较睡7小时者重33磅。睡得太少如不到6小时，会和睡得太长一样有问题，心脏病发病和死亡率增高。另外睡得少驾车易出事，工作18小时后驾车就像喝了酒一样。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

五种常见的刷牙误区

1.使用大头牙刷用力横刷 有人习惯使用毛束密集的大头牙刷，用力横向拉锯式刷牙，以为这样可以提高效率和清洁程度。殊不知，正是这些粗、硬、密的毛束，加上灵活性欠佳的大刷头，使它难以清洁牙齿间隙和隐蔽面，清洁效果反而下降。同时，用力横刷易使牙颈部由于机械磨耗出现楔状缺损，并导致牙龈损伤、牙龈萎缩。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

多数白领爱犯的几个睡眠"误区"

白领女性睡眠误区 1.周末狂睡并不能补睡眠 随着生活节奏加快、工作压力增加，周末“补觉”成为许多常熬夜加班、睡眠不足者的“保留节目”，有调查显示，60%的上班族把“补觉”作为周末休闲的第一选择。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

扁平疣的特点及危害与治疗误区

扁平疣的特点及危害 扁平疣是由人类乳头瘤病毒引起的顽固皮肤病，一般呈米粒大或绿豆大扁平凸起，颜色有肤色和褐色。扁平疣具有传染性不仅自身传染还能传染别人，多发生在青少年，好长在面部和手臂。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

骨质疏松的十大误区

随着医学科普宣传力度不断加大，这几年人们对“骨质疏松”这几个字已经非常熟悉，许多人还知道骨质疏松者容易骨折，会给人们的健康和生活带来严重影响。但究竟什么是骨质疏松?如何防治骨质疏松?许多人一知半解，甚至走进了误区。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健