困了就得睡，睡到自然醒，是误区？

 早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50%的电，白天还要释放100%，那50%哪来的，就是从五脏借。五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，你总是借，总是借，一般人借15年身体就垮了。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

洗澡6个误区丢失健康

  保持身体清洁的常见方式之一就是洗澡，这样做不仅能保持身体健康，还能养生防病。但是洗澡也有讲究，如果洗澡错误的话，会对健康造成影响。以下6个洗澡误区，你有没有犯过呢?[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

盘点那些坑过你的补钙误区

配图 现在越来越多人关注自己的骨质情况，主动服用补钙品的人很多。可是，却很少人知道正确从膳食中补钙的方法，甚至很多信以为真的补钙方法却是错误的，结果却更加妨碍了钙的吸收。这些常见的补钙误区，哪个坑了你呢?[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

警惕吃水果六大误区

  水果放久了，会有一点点腐烂的部位。许多人会把腐烂的部分剜掉后再吃，以为这样没什么问题。但是，以扩展青霉为代表的青霉是水果上出现频率最高霉素，产生的展青霉素会导致动物的胃肠道功能紊乱，肾脏水肿等病症。同时，因为展青霉素与细胞膜的结合过程是不可逆的，会长期的损伤细胞，甚至会致癌。因为霉菌产生的展青霉素能扩散到果实的其他部位。所以，把霉变部位去除再食用也未必安全...[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

盘点口腔护理的9大误区

  随着饮食习惯的改变，口腔问题已经成为了影响人们日常生活的一大困惑，口臭、牙痛、龋齿等，做好口腔护理非常重要。但在生活中人们对口腔保健的误区也不少。下面我们一起来看看有哪些误区。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

年末解酒勿入7个误区

配图  年末的应酬多，常常需要喝酒。喝酒过后吃什么解酒呢?有人说浓茶可以解酒，也有人说喝醋可以解酒，其实都存在着很多误区，以下让我们一起来了解下有哪些解酒误区吧。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

年末应酬喝酒，别陷入解酒7大误区

 年末的应酬多，常常需要喝酒。喝酒过后吃什么解酒呢?有人说浓茶可以解酒，也有人说喝醋可以解酒，其实都存在着很多误区，以下让我们一起来了解下有哪些解酒误区吧。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

9成女人都会忽视的10个健康误区

 女人在不知不觉中可能踏入了要命的健康误区，你还浑然不知。看看下面，你做的到底健康与否，我们好好的去关注下吧，为了健康多多了解下，10个要命的健康细节你是不是在做呢?[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

年末应酬季，外出就餐必知7大危险误区

 无论是应酬还是同学聚会，我们在外面就餐的机会是越来越多了。但是外出点餐选择什么，大多只会考虑到口腹之快，却忽略了营养需求。外面饮食并不是说不健康，但却对健康考虑并不是那么多。下面就来看看，外出就餐的七个误区，以及六个注意事项吧。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

痛风患者的勿入饮食误区

痛风患者的勿入饮食误区 现在也是会有很多人群是容易患上疾病的，所以人们更是要多注意了，因为痛风的出现也已经给身体带来一定影响，当我们大家在发现后更是要了解其中的饮食误区，多了解在积极的进行处理，那么，痛风患者会陷入哪些饮食误区?下面具体的解答吧。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健