秋季6个补水误区

随着时间的推进，万物成熟的秋季终于到来!在这个秋高气爽、阳光充足的季节，许多人都在注意一个问题——补充水分![详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

冬季取暖有哪些误区

  错误一：蒙头睡觉 有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉，感觉上暂时可能会暖和些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，所以蒙头大睡后，你经常会感到昏昏沉沉的，全身疲乏无力。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

防便秘要注意5大饮食误区

 便秘是所有人都有可能遭遇到的，也是常见病症，对于不太严重的便秘，专家建议用饮食来调理，但同时也要注意避开一些饮食误区，以免让便秘更加严重，请看下文详细指导。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

治疗感冒有哪些常见误区

 闷热潮湿的天气让人苦不堪言，但比这更难受的是在这样的“桑拿天”患上感冒。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

清火别踏入三大误区

 当下正值夏季时节，此时也正是最容易上火的季节，所以夏季养生要格外注意清火，摆脱上火的烦恼。对于夏季清火或许每个人都有自己的一套方法，像多吃水果去火、多吃“苦”去火、喝凉茶去火。但是要知道“清火”千万不能胡来，有一些误区一定要警惕。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

吃蔬菜八大误区 你占了几个?

 蔬菜每个人都吃，但大多数人却忽略了蔬菜的营养价值，如蔬菜存放太久，做好的菜不马上吃等等，这些习惯都会让蔬菜的营养大大流失。以下8个误区，你占了几个?[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

三大解酒误区

 现在很多人都喜欢在聚餐时候互相敬酒，不知不觉之中，就会喝醉。那喝醉了怎么解酒?喝醉了非常难受，都希望尽快的解酒。这时候可以选一些解酒的食物，大白菜、雪梨、马蹄、甘蔗、芹菜、豆类、酸醋、牛奶、浓米汤、豆腐等都是可以有效解酒止吐的食物，如果确实醉酒太厉害的话，可以选择中药葛花煎服，对解酒效果非常好。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

夏天降温解暑有哪些误区

 夏天天气炎热，降温成了人们最为关注的话题，却不想在生活中，有很多降温方式是不可取的，对于身体的伤害是极大的，并且经常我们感觉不到。夏天来临，想要降温解暑，我们还有很多地方需要注意一下，避免进入生活误区。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

家庭用药避开8个误区

家庭用药避开八个误区 1盲目补钙—吃出结石、便秘 老人、孕妇和儿童这三类特殊群体，用药非常有讲究，需要根据年龄、体重和怀孕等情况及时调整用药剂量。老人的肝肾代谢功能减退，应该尽可能少用药。一些女性或老年人为防止骨质疏松，会大量补钙，盲目吃钙片，但钙片、维生素都不能过量乱补，否则反而可能引起副作用。有报道指出，盲目补钙可能引起结石、便秘等。建议最好还是在日常饮食...[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

拔火罐有哪些误区

 现下有不少的朋友喜欢在家里拔火罐，拔火罐的方法虽然看起来很简单，但是拔火罐的细节是一定要知道的，千万不能一不小心就陷入了拔火罐的误区中，下面就让我们一起来看看拔火罐的误区有哪些吧![详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

洗澡的禁忌与误区

洗澡的禁忌与误区 1运动过后不宜立即洗澡 无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

夏天洗澡 几大误区千万不要放松

    配图 1、洗澡温度要适宜 夏天炎热干燥，浑身上下黏糊糊的夏天炎热干燥，浑身上下黏糊糊的，有的人很喜欢直接用冷水干净利落的冲洗全身，这样做对身体有一定的损伤，短时间内会对身体机能造成暂时性冲击，损伤身体软组织;时间长了，会对身体的各个关节造成不可修复的损害。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健