夏季养生必知四大秘诀

我们都知道加强日常的保健利于身体的健康，夏季同样也不例外，那么夏季该如何保健呢?这也是很多人的疑问，其实夏季养生也很简单，下面就为大家介绍夏季养生的四个小方法，只要你坚持，那么就可以收到良好的养生功效。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

养生抗衰老的十六个秘诀

 养生抗衰老的十六个秘诀 1、发要常梳：古人称栉发浴头，能明目祛风，可使落发重生，变硬变黑。[详细]

2021-12-14 02:14 分类：养生保健

腊八节的养生秘诀

健康人熬腊八粥选原料没有严格的要求，可按个人的不同喜好进行选择。民间传统腊八粥讲究选用八种主料，八种佐料，与腊八的“八”相吻合。主料为米类和豆子，米类有小米、黄米、粳米、糯米、黑米、薏米、燕麦、玉米、高粱等，豆类有红豆、绿豆、黑豆、扁豆、豌豆、芸豆等，佐料则习惯在果脯、核桃仁、红枣、栗子、瓜子、莲子、花生、葡萄干、桂圆等里选。现在熬腊八粥的原料少则七八种，多...[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

五形人冬至养生秘诀

五形人冬至养生秘诀 木形人 体质——肤色苍白，头小，面长，肩宽，背直，身体瘦弱，手足灵活，有才能，勤劳。但体力不强，多忧虑。这种人对于时令的适应，大多耐春夏不耐秋冬，感受秋冬寒冷之气侵袭时易生病。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

养胃20大秘诀 （送给胃不好的人）

  1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭. 2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

冬季男人30个养生秘诀

 男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，要记住，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

5个冬季养生秘诀大家必知

 鲜枣吃多会伤胃 又脆又甜的鲜枣，是营养丰富的天然“维生素药丸”。比起干枣来，更加鲜嫩爽口，往往一吃就收不住。不过，营养学家提醒，鲜枣千万不能吃太多，否则会伤肠胃。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

男人养生的30个秘诀

 男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，要记住，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健