保养这个器官，就是女人不老的秘诀

 作为现代的新女性，就应该让自己如花般美丽，可是如今，家庭工作的双重压力，让失眠、烦躁、色斑、皱纹、肥胖、月经紊乱等问题频频光顾女性。你也许并没有意识到，这些可能是卵巢功能下降，内分泌激素水平紊乱惹的祸。作为女性生理功能的象征，卵巢的荣衰相当重要[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

卵巢保养的6秘诀法宝

 如今都市女性，越来越注重皮肤和健康的保养。对于女人而言，保养好卵巢是一个至关重要的问题。很多人误以为，保养好卵巢，只是为了怀孕。生过孩子之后，不再计划再要宝宝的女性，那是不是就说明不用做卵巢保养了呢?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

不老女人赵雅芝的保养之道及秘诀

 赵雅芝，想必大家都在电视上看到过她，近来也在做企业代言人的广告颇引人注目，她已经过50岁了，但是身材和面貌远远比她的真是年龄小得多，大家都感觉这些年过去了，她的长相似乎没有什么变化，那么，她的保养秘诀是什么呢?[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

乾隆养生秘诀：清晨保健三件事

 乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

男性三种体质辨别方法 选择最适合你体质的保健养生秘诀

中医讲男性体质主要分为寒性、热性和抑郁体质三大类，不同体质的人群，对于进补调理的要求也是不同的。首先要学会辨别我们自己的体质，然后要根据体质特征对症调理，才能达到最佳的养生效果。[详细]

2018-07-27 18:06 分类：中医养生

经络养生 打通经络除百病的养生秘诀

经络是我国古代流传到现在的养生方法之一，经过历代人的研究与探讨，经络知识已经相当丰富了，那么你知道经络有哪些知识吗?在生活中怎么使用经络养生的吗?今天小编就给大家带来经络消除百病的知识，大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:59 分类：中医养生

中医馆课堂 身体保健的秘诀

编者按：从中医的角度来看，人体有些部位是养生的重点，对这些部位加以保健，加以养护，能起到增强身体抵抗力、预防疾病、延缓衰老的作用。具体是哪些部位，我们一起来看。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

夏天怎么养胃？夏天养胃的3个秘诀

 夏天怎么养胃?夏天养胃的3个秘诀 配图 养胃秘诀： 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

饭后保健必学的5大秘诀

  配图 1.吃完烧烤来个梨 梨中含有丰富的维生素、膳食纤维和钙磷铁等，自古以来就是清热解毒的好食物。饭后吃梨还可以使积存在人体内的致癌物质大量排出。吸烟或者吃烤肉的人，体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低。研究学者曾表示，加热过的梨汁还含有更多的抗癌物质——多酚。所以在吃烤肉或煎炸食物后，不妨吃个梨，排出体内毒素。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

老人延年益寿保健“四梢”秘诀

  人终将会老去，上了年纪身体会不如年轻时那样硬朗，会出现各种各样的疾病缠身，因此人们要注意养生保健。要想知道延年益寿的方法，就需要知道人体的“四梢”，指的是手脚趾、舌头、牙齿、头发，由于四梢与脏腑联系密切，强健四梢能改善内脏的功能、延年益寿，提高生活质量。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健