十九个秘诀 帮你挡住衰老的步伐

 一、饮食篇：隔两小时喝次水，常吃大豆山药 1.吃面包别剥面包皮。在烘烤面粉时，会产生一种叫做整氨酸的物质，不仅可让面包皮变黑变甜，还能将酶活化，使控制人衰老的自由基失去活性，并且能够抗癌。这种整氨酸在烘烤熟的面包皮中的含量，是未烘烤面包皮含量的8倍。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

每天只需两元钱就能让你长寿的秘诀！（不相信千万别看）

 山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

让你身心健康的三十一个秘诀

 人人想要身心健康，以下的内容虽然并不是多大的秘密，却是经过验证得出的结论。对照这份清单，看看是否可以养成某个新习惯，让你更加年轻和快乐。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

白领防癌秘诀：每天喝茶

 茶是古老的经济作物，茶的保健作用自古以来就有记载，我们的研究结果是，饮茶对癌症、心血管疾病和糖尿病均有预防作用。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

让身体年轻10岁的五个秘诀

一、感情交流。 人类是社会性动物，所以我们需要社会接触和交流。这种交流既包括和朋友的，也包括与亲人子女的。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

不得病的十大秘诀

为什么有些人经常生病，有些人却身体强壮?美国医学专家指出，健康并非天生，只要掌握十个秘诀，你也能增强免疫力，远离疾病。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

乾隆九大长寿秘诀

  清乾隆皇帝活了88岁，得益于他39字养生诀：“齿常叩，津常咽，鼻常揉，腿常运，面常擦，足常摩，腹常旋，腰常伸，肛常提，食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。”[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

三十条长寿秘诀让你年轻和靓丽

现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的30个秘诀虽然并不是多大的“秘密”但是经过验证得出的长寿结论，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单，看看是否可以养成某个新习惯，让你更加年轻和快乐。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

冬季必知抗感冒七秘诀

冬季天气变得寒冷起来，感冒病毒也猖狂起来，那么冬季大家该如何做才能够不受感冒病毒的侵扰呢?你知道冬季该如何预防感冒吗?哪些食物具有预防感冒的功效呢?如果你不想遭受感冒的困扰，就一定要试试小编为大家推荐的预防感冒的方法哦!还有小编为大家推荐的一些可以预防感冒的食物，大家也要记得吃一些哦![详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

10大好习惯，你的长寿秘诀！

 人类对长寿的渴望从未停止。而长寿的关键，在于你日常的一些习惯。据美国“十佳排行榜”网站介绍，以下习惯占据长寿排行榜的前十名。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健