老人要长寿谨记7个小秘诀

 1、每天排便1次 老年人肠胃功能减弱，更容易便秘，但是为了健康，应尽可能地保证每天排便一次。平时可以多吃些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米、芹菜等蔬菜，还要多补充水。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

让你不得病的十大秘诀

 为什么有些人经常生病，有些人却身体强壮?据报道，医学专家指出，健康并非天生，只要掌握十个秘诀，你也能增强免疫力，远离疾病。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

长寿老人的长寿秘诀是什么

 长寿是人类永恒的话题。近日，美国《读者文摘》引用一项科学家针对研究范围内600名85岁以上的老人进行的问卷调查显示，他们长寿的原因，除了人们熟知的健康饮食、锻炼身体外，所有的人都选择了一个词——心态。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

男人长寿的十个秘诀

1.照看好肝脏 少喝啤酒 如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

不生病的秘诀

 为什么有些人经常生病，有些人却身体强壮?健康并非天生，只要掌握十个秘诀，你也能增强免疫力，远离疾病。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

男人长寿六大秘诀

女人寿命比男人长，这几乎已经成为共识，你知道男人为什么比女人短命么?什么样的习惯导致了男人的短寿呢?怎么样做才能让男人更长寿?和女人邦小编一起去看看你吧![详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

留住青春的7个秘诀

  永葆青春是每个人都追求的目标，但什么方法能无需劳驾整形医生的手术刀就能留住青春，优雅的进入老龄阶段呢?[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

掌握十个秘诀远离疾病

 为什么有些人经常生病，有些人却身体强壮?健康并非天生，只要掌握十个秘诀，你也能增强免疫力，远离疾病。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

盘点各国男人的壮阳秘诀

 各国的饮食文化中都有帮助男性提升性功能的妙招，这是肯定的。男性的性功能特征就是男性的尊严，如果阳痿了，绝对是男性最抬不起头的事情。因此壮阳的方法流传开来也就成为了必定的事实。盘点一下各国男性壮阳方法，男性学习一下，让自己生机勃勃吧。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

男人的六大长寿秘诀

 男人想要长寿，也不是什么难事，重要的是你要掌握方法，日常坚持做一些益寿的事情。那么男人做什么可以长寿呢?吃什么长寿?对此，小编下文中做了详细的解答，推荐最有效的益寿秘诀![详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

延缓女人衰老的六大秘诀

延缓女人衰老的6大秘诀就是6种简单的生活小习惯，养成这些健康习惯，即可帮助你保持青春状态。为了能拥有一个健康的身体，大家一起来学习下吧![详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

全球公认的18个长寿秘诀

 保护DNA.会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短,人就越容易生病.合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平,保护端粒[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健