男性如何防衰老十大秘诀要谨记

男性也要和女性一样做好防衰老工作，避免让自己受到不必要的困扰。那么男性该如何保养自己呢?下面我们就来看十点，希望能对你有所帮助。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

日本人长寿的秘诀是什么

 世界卫生组织13日发布了2015年版《世界卫生统计》报告。报告指出，从总体上看，截至2013年，全世界人口的寿命都较以往有所增加，其中日本为最长寿国家。[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

这个长寿秘诀让你多活30年

这个长寿秘诀让你多活30年 你想长寿吗?那么养一只猫，时刻保持良好心态，保持适当体重和健康的生活习惯，接受高等教育，广交朋友，并且找个能给你带来幸福的另一半吧。综合世界各地专家学者的最新研究，如果你对上述要求悉数做到，那么就可以多活30年![详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

11个秘诀活百岁不痴呆

早起习惯： 1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也会随之提高10%。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

12个秘诀让你少得病

  健健康康的度过一生，这是大部分的梦醒，但我们却经常做一些损害健康的事，如不合理饮食、熬夜加班等。而诸多研究证实，只有生活中养成一些好习惯的人，才能少得病，甚至不得病，以下12个少得病的秘诀不妨试试。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

齐白石的长寿七大秘诀

配图  齐白石是我国颇具盛名的书画家和金石家，也是当代的老寿星，享近百岁之高龄，他为何如此高寿呢?这与他常年信守“七戒”是分不开的。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

3个秘诀对抗头发油脂过多

  很多人都有不洗头就不外出的习惯，这是因为头发油脂太多，经常都是黏糊糊油腻腻的非常难看。尤其是油性头发的女生，头发更容易出油出现油腻不堪的现象，这给很多人带来了困扰。下面，让我为大家介绍对抗头发油脂过多的3个秘诀。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

经前长按5穴位，缓解痛经的中医秘诀就是这个！

 体寒的妹子容易痛经，加之月经期间心情欠佳，食欲不振，更易增加痛经痛苦。中医讲究穴位按压，下面介绍5个穴位，可以在经期前5-7天按压，每日一次，直到月经来潮停止。注意，月经期间不建议这些穴位。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

7个秘诀延年益寿

  长寿和养生，永远都是人们津津乐道的话题，而不少人也从生活中总结出了值得借鉴的经验。今天小编就向大家推荐几个延年益寿的秘诀，下面就一起来看看，不妨逐一实践。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

让男人精力充沛的25个秘诀

1、晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健