这种入睡方法让你一夜老十岁，太恐怖了！

  张口呼吸 闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，并且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

失眠多梦如何解决其治疗方法

失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。下面我们来看一下失眠多梦的治疗方法。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

病毒性感冒的特征及预防方法

病毒性感冒即上呼吸道感染(简称上感)，是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、...[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

8个减少胀气的方法

减少胀气的方法 1、不要吃不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

肚子胀气的防治方法

肚子胀气的防治方法 胃胀气是指总觉胃脘撑胀,外观有胀满的形态表现的一种病症。可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、让人吃不下饭、精神抑郁。食物经过消化系统的消化、吸收和运送，营养才能送到身体各部份。消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，难消化的食物会给人们的肠胃带来负担，同时也影响自身的健康。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

6种方法缓解视力疲劳

配图  女性比男性更易出现“视觉亚健康”。主要症状是出现头疼、恶心、眼睛干涩及视物模糊等，并提出了缓解职业女性视疲劳的6种方法。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

治白发 男女老少各有方法

  很多人因为压力过大或者身体疾病等原因，早就未老先衰，满头白发。为了不让人取笑，很多人会选择用染发的方式来掩盖白发。但是，染发本是治标不治本，从根本上让头发变白应该唤醒发囊。下面，让我为大家介绍几个让治白发的方法。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

快速缓解痛经的方法

  当有痛经疼痛的时候，我们需要先快速的缓解疼痛，有些疼痛是很强烈的。建议采取口服中成药也是对痛经疾病有很好的治疗效果的，如七制香附丸、调经化瘀丸、宁坤养血丸、当归调经丸、左归丸、艾附暖宫丸等，具体用药应根据自己的检查尊医嘱服用为好。疼痛严重者不要服用止疼药，副作用大，可以热敷缓解症状，在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，及时缓解疼痛。...[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

女人肾虚的治疗方法

  女人一旦肾虚，很快会出现各种各样的情况。针对不同的情况，能不能找到女人肾虚的治疗方法呢?看看小编介绍的几种最常见症状及其治疗方法。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

赶走身体不适的小方法

  熟话说吃五谷生百病，每个人在平日里都会遇到一些身体不适的症状。遇到身体不适先别忙用药，其实有些身体不适完全可以巧用一些生活中的小方法来解决。下面小编就来给大家说说赶走身体不适的小方法。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

治疗脚臭的6大神奇方法

  人的个人形象有公众场合出现脚臭是非常尴尬的。脚臭虽不是什么大问题，但会让人尴尬难受，从而你的朋友会远离你，因此防脚臭是最好的方法，那么，治疗脚臭的方法有哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健