5个中医小方法有效防春病

配图  虽然到了立春节气，可意想不到的寒流仍易导致春寒病的发生，这对患有高血压、心脏病的人威胁极大，它可使高血压病人发生脑中风，诱发心绞痛或心肌梗塞，忽冷忽热的气候还易使儿童遭受百日咳、猩红热、感冒等疾病。因此，春季养生保健，要预防春季病的袭击。下面我们一起来看看哪些方法可以有效预防春季病。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

9个方法护上班族眼健康

  上班族长期久坐不动，伤害的不仅仅是身体健康，还会导致眼干、干涩等不适，因此保护眼睛成为我们最重要的话题。上班族怎么样护眼呢?避免久坐伤眼的方法有哪些?小编分享一些护眼的方法，九个方法防止久坐伤眼。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

上班族久坐伤眼 9个方法护眼健康

  防止久坐伤眼的十个方法 一、经常眨眼 现在我们大部分的人在使用计算机时，眼睛眨动的次数会比平常少很多。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

大人小孩食物卡喉两种自救方法

平时我们不小心把误吞食物，或吃东西太快边吃边聊天，导致把不该吞食的食物吞下去了，当食物过大卡在喉咙，这可是慢吞不得的事，不及时把卡在喉咙的食物取出来，就有可以导致窒息，但是如果用不对的方法取食物，就会把情况变糟，所以今天就教大家简单的食物卡喉的自救方式。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

冬季如何防止手脚被冻五方法

冬季天气寒冷，气候干燥，如果不注意保暖很容易出现手脚肿冻的现象，生活中我们经常看到有些人出门在外总是冻得满手通红，天气稍微一暖和被冻的地方奇痒无比，那么在寒冷的冬季如何预防手脚被冻的现象呢?一起来了解一下吧![详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

冬季有效预防感冒的六种小方法

冬季天气寒冷，人们抵抗力都比较低，容易患上感冒，感冒也是一种呼吸系统疾病，在冬天比较容易复发，冬季感冒一般分为两种，一种是风寒感冒，一种是风热感冒。那么冬季亲爱的朋友们如何预防冬季感冒呢?有哪些小方法呢?[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

冬天泡脚的正确方法和注意事项

  冬天，天气寒冷，许多人手脚冰凉，泡脚不失为一种驱寒保暖的好方法。可泡脚也要讲究方法，泡就要泡出健康来。温水泡脚可以增强血液循环，改善内分泌，水中加入药物可以快速吸收，驱寒保暖。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

11个方法快速判断你是什么体质

配图  每个人的身体状况都不尽雷同，但是总体上可以进行一定的区分，下面给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法，希望对大家有一定的帮助。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

春节必备30种家庭解酒方法

  配图 (1)绿豆解酒绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。 (2)甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

缓解脊柱疲劳的方法有哪些

上班族久坐、运动少，是发生脊柱变形的主要原因。上班族应注意良好的工作方式，尽量避免脊柱长期处于张力状态，多做一些运动。下面介绍几个缓解脊柱疲劳的方法。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

大寒节气不同体质进补方法

配图  大寒是二十四节气的最后一个节气，天气将变得很冷，也是个进补的好时机。专家表示，大寒进补除需要考虑到地理性因素外，还要考虑个人的体质因素，譬如冬天手脚容易冰冷的人适合“温补”，体质好的人则适合“凉补”。总而言之，大寒进补时应神补、食补、药补、酒补相结合，以温补为宜。下面就具体来了解一下吧。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

8个小方法还你好睡眠

  失眠是一件十分痛苦的事儿，想睡又睡不着的感觉只有深有体会的人才知道那种感觉。那有没有什么好的解决方法呢?今天小编就给大家聊一聊平时生活中我们该如何解决失眠?想知道就一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健