女性治疗宫寒的方法

 女性宫寒坏处多，不仅身体会比较虚弱，还会引起局部肥胖，并且难以怀孕。想要受孕，首先就要养好身子![详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

头痛的原因有哪些？快速治头痛方法

 头痛往往来的太突然，猛地一下，让你猝不及防。头痛起来真的很要命!相信不少人都这样深刻的体会。为什么会头痛呢?相信不少人都会有这样的疑问，还有怎样才能快速止痛，头痛的原因有哪些呢？[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

牙痛怎么快速止痛？缓解牙痛的方法

 牙痛不是病，一痛起来却很要命!相信大家都体会过这句话的意思。由于平时刷牙不到位，或者偏爱吃甜食，这些人会比普通人更容易牙痛。面对牙痛突然袭来，应该要怎样快速止痛?下面分享几种实用的缓解牙痛方法，大家可以试一试。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

免疫力怎样提高？8个方法轻松搞定

      免疫力怎样提高？8个方法轻松搞定  增强人体免疫力的方法有很多，下面就整理出8种简单的方法，让大家提高免疫力，开启健康养生密码。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

午睡太累怎么办？四个方法帮你提高午睡质量

 现在大部分的上班族都会慢慢的开始会午睡了， 都说中午不睡，下午奔溃，所以大多数人都需要睡午觉。可是，很多人都有一个疑惑，睡醒后头疼、腰酸、精神呆滞、眼睛无法聚焦等等，总之，怎么越睡越没精神了?别傻了，那是因为你还没学会午睡。下面就推荐四种能提高午睡的方法[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

压力大怎么办？五大方法帮你缓解压力

  近年来，社会的节奏越来越快，因而人们的压力压力越来越大。尤其在职场，烦心事肯定少不了，大大小小的事情考验着你的耐心与适应力，如果不能及时有效的缓解压力就容易导致精神受到影响，那么有什么比较好的方法能帮助我们缓解压力呢?[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

晚上睡觉磨牙的原因和治疗方法

     晚上睡觉磨牙的原因和治疗方法  很多人都有晚上睡觉磨牙的习惯，如果是处在6到13岁换牙时期的人算是正常现象，但如果不是的话，那这就是一种病态了，要及时纠正。想知道晚上睡觉磨牙是什么原因以及晚上睡觉磨牙怎么治吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

老是打嗝怎么办？止住打嗝的7个小方法

     老是打嗝怎么办？止住打嗝的7个小方法  呃逆，俗称“打嗝”，是指胃气上逆动膈，以气逆上冲，喉间呃呃连声，声短而频，令人不能自止为主要临床表现的病证。呃逆古称“哕”，又称“哕逆”，是一个常见的生理现象，健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入过热或过冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。若呃逆频繁或持续24小时以...[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

痛经怎么办？女性缓解痛经的12个方法

     痛经怎么办？女性缓解痛经的12个方法  说起痛经，很多女人都恨之入骨，痛经带给女人除了疼痛外还伴随着一系列的烦躁、吃不下睡不着等症状，下面就为大家介绍缓解痛经的12个方法。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

睡眠不好怎么办？提高睡眠质量的10个方法

     睡眠不好怎么办？提高睡眠质量的10个方法   1、坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

睡眠质量如何提高_8个促进睡眠的好方法

在人的一生中，睡觉时间占去了三分之一，但是却有很大一部分人并不能得到有效的睡眠。研究人员表示，一个成人需要的正常睡眠时间是7-8小时，而且要保证高质量。如果睡眠质量不好或时间过短，大脑的疲劳就难以恢复，很可能影响到大脑的功能。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

夏季的祛湿方法

 夏季的祛湿方法 配图 1.避开环境的湿气 湿气入侵人体便容易导致感冒等症状。我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健