预防肥胖方法

 预防肥胖方法 吃正确的食物 看见镜子里的自己不再合格的时候，请停止进食垃圾食物，你越爱吃的高热量油炸品越要忌口。把不健康又会让你肥胖的食物戒掉，但是不要用捱饿的方法去减肥，空腹会让你的新陈代谢率降低，而且饿倒过头之后会放肆大吃，那样终究只会适得其反。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

催吐的方法有哪些

 催吐的方法有哪些？ 催吐 1、用硬羽毛、压舌板、匙柄、筷子、手指等搅触咽弓和咽后壁使之呕吐。此法简单易行奏效迅速，亦能在家庭中应用。如因食物过稠不能吐出、吐净，可嘱病人先喝适当的温清水或盐水。然后再促使呕吐，如此反复行之，直至吐出液体变清为止。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

能够提高身体抵抗力的15个方法

 能够提高身体抵抗力的15个方法 免疫力是指机体对病原的抵抗力，是人体保持生态平衡的重要基石。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

久坐腰疼的治疗方法

 久坐腰疼的治疗方法 基本介绍 白领或司机每天久坐达8个小时以上，导致腰肌劳损，腰肌劳损发病的一个原因就是长时间的静坐，长期静坐，腰部肌肉持续保持一个状态，使肌肉痉挛，血供减少，供氧不足、代谢产物积累，刺激局部而形成损伤性炎症。如一组肌肉发生这种慢性劳损，必将使对应肌产生相适应的变化，以补偿圆法部位病变后的功能障碍，称为对应补偿调节。如原发病变部位的肌肉经对应...[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

眼睛有红血丝怎么办_消除眼睛红血丝的方法

女人邦保健知识配图  方法一、适度休息： 当您使用电脑或长期看电视只有，小编建议您最好进行10分钟的休息，可选择适当的运动，或远眺。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

经常掏耳朵有什么危害_正确掏耳朵的方法

  人们经常会养成掏耳朵的习惯，因为耳朵经常会发痒，手就自然的伸进耳朵里面去。但是这种习惯是不好的，经常掏耳朵会造成许多伤害。耳朵的健康是非常重要的，提醒自己改掉这种习惯，让自己的耳朵变得更健康。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

治打嗝，哪种方法最管用

 治打嗝，哪种方法最管用? 打嗝定义：打嗝(又称呃逆)是生活中常见的生理现象，由膈肌(位于胸腔与腹腔之间)痉挛收缩所致，多见于饮食过快、过饱，或者食物的冷热刺激之后。打嗝声音急而短促，少则1-2次，持续3-5分钟。多可连续不断，甚至根本停不下来，令人十分尴尬。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

失眠的危害及治疗失眠的方法

 失眠的危害及治疗失眠的方法 失眠的9大危害 会让人愚钝 睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用，缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。首先，睡眠不足可损害人的注意力，警觉性，专注性，推理能力以及解决问题的能力，这些可导致你的学习和工作效率变低。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

如何预防痛经？预防痛经的方法

 如何预防痛经？预防痛经的方法 消除紧张、悲观情绪，适当锻炼身体，增强体质，生活规律，劳逸结合，注意经期及性生活卫生等，对防止和减少痛经的发生起着积极的作用。下面将痛经患者应该注意的几个问题简述如下：[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

什么方法能促进睡眠

 什么方法能促进睡眠 睡眠问题一步步演变成现在这个社会的一个大问题。如果你有睡眠障碍、失眠等情况，该怎么办?促进睡眠的方法有哪些?又有人说枕头边放一些安神的东西可促进睡眠。那么，枕边放什么有助于睡眠?让我们一起来了解一下吧![详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

流鼻血什么方法止血最快

 流鼻血什么方法止血最快 夏季天气炎热干燥，极易导致上火从而出现各种身体疾病，比如流鼻血。流鼻血的原因不止是天气炎热，某些情况下可能突然鼻出血。无论是哪种原因引起的流鼻血，鼻出血后必须第一时间止血。那么流鼻血怎么止血最快?下面我们一起来看看就知道了。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

最好的全身清肠排毒方法

 最好的全身清肠排毒方法 毒素太多让女人苦不堪言，皮肤变差，身材走样，一部分原因都是毒素惹得祸。下面，小编就为大家介绍8个最惊人的排毒法。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健