血虚的调理方法有什么

 血虚的调理方法有什么？ 配图 血虚表现 1、气色差。面色萎黄或苍白，眼睑、口唇、爪甲、舌质颜色淡白，脉细弱无力。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

如何抑制老年斑_老年斑的消除方法

如何抑制老年斑_老年斑的消除方法 寿斑或老年色素斑(痣)。它是指在老年人的面部、手背、上肢等部位出现的一种黑褐色的斑点或斑块。好发于老年人的面部、手背及前臂等平常裸露的皮肤上。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

老人头痛原因及检查方法

 老人头痛原因及检查方法配图 1、脑动脉硬化：该病导致脑供血不足后，就会造成头痛头晕的症状。人如果脑供血不足，轻的自己没有感觉，做检查才能发现;严重的就会出现头痛头晕;再严重下去，血管就会闭塞，这一部分脑组织无法供血，那就会造成严重后果，甚至引起脑细胞死亡。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

中暑有哪些解决方法

 中暑有哪些解决方法 配图 夏天天气炎热，近来全国很多地区都持续高温，很多人都发生不同程度的中暑。中暑后需要在饮食上格外注意，否则像中暑饮酒或者服用某些药物后，容易增加中暑风险，如伤风药、肚子痛、晕浪丸、安眠药等药物可以影响身体对体温调节的机能，增加中暑的风险和程度，喝酒也会削弱神经系统对身体温度调节的控制能力，中暑之后引起的器官受损就会更加严重了。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

足疗的好处 脚底的保健穴位和按摩方法

自古以来，中医养生就非常的讲究足部按摩，根据中医的理论，我们的脚部是穴位密集的地方，脚的穴位达到33个，经常按摩脚底可以养生保健，想要按摩脚底，首先要知道脚底的穴位都有哪些，下面为大家介绍脚底十大保健穴位及按摩方法。[详细]

2016-09-28 10:57 分类：中医养生

中医常识 透过后背来判断健康状况好不好

在进行养生工作的时候，有一个部位人们是常常给忽略掉的，那就是我们的背部。其实背部是一个非常重要的养生部位，它对应着我们的肺部以及心脏等等，我们可以通过后背的情况来判断我们的身体健康情况。那么我们是怎么通过背部来判断健康情况的呢?背部养生区该怎么保健呢?对此感兴趣的朋友一起过来看看吧![详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

艾灸注意事项 了解10禁忌养生保健

艾灸是中医养生疗法的一种，很多人都是通过艾灸养生保健的。那么艾灸的注意事项及禁忌你知道吗?今天小编就带你了解一下中医艾灸养生保健的10个禁忌下面就跟随小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

办公室男性的养生健身方法

导读：喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。那么办公室的男性要如何养生呢?下面男性养生栏目小麦就为大家介绍下办公室男性的养生健身方法，一起来了解下吧！[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

有什么方法预防亚健康

 有什么方法预防亚健康? 配图 1、预防脑部疾病 脑膜炎、脑外伤、脑震荡、一氧化碳中毒引起的脑损伤，都可使大脑功能遭受损害。不滥用药、不吸烟、不过量饮酒也是保护大脑健康的良策。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

扫清身体垃圾的方法有哪些_8个身体排毒的技巧

8招扫清身体垃圾_身体排毒的最好方法 配图 我们的身体本身，就拥有了自主扫除体内垃圾的功能。只不过，这需要我们按照正确的方法去激发它。”[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

如何排除肝脏毒素_排出肝脏毒素的方法

如何排除肝脏毒素_排出肝脏毒素的方法 配图 解毒器官肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，同时肝的排毒需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜。肝脏排毒不好时，通常会出现一些症状，比如便秘、口臭、黄褐斑、痤疮以及面色发暗等，如出现以上一个或多个症状时应科学饮食，以清淡为主，少吃辛辣，并注意口腔卫生等。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

6个秘诀延长男人寿命_男人延寿抗衰老最好的方法

6个秘诀延长男人寿命_男人延寿抗衰老最好的方法 配图 1、爱护心脑血管 少吃肉类，尤其是红肉类，可以把患心脏病的危险降低29%。红色肉类一般是指猪、牛、羊肉，这些肉里含有大量的饱和脂肪，如果食用过多，会沉积在血管壁中，造成动脉硬化导致心血管病。尤其要少吃牛排，它是破坏动脉血管内壁的元凶。长期食用红色肉类(牛、羊肉)和加工肉类，还可能会使直肠癌和结肠癌的风险增加。[详细]

2016-09-27 18:01 分类：养生保健