养护头发要因发质选择不同的方法

女性都渴望有一头乌黑亮丽的头发，那么如何实现这一愿望呢?关键在于养护，下面就让小编教您如何养护头发吧，方法如下。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

夏季因体质而异的养生方法

体质不同养生方法不同 一、平和质 此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

立春之后中医教你养生四方法

护阳与护肝 立春之后要保护阳气，身体的阳气要生发，人之生长壮老，皆由阳气为之主：精血津液之生成，皆由阳气为之化。“阳强则寿，阳衰则夭”,所以，阳气决定生长。这时候如果阳气不足，会引发一些疾病，补充阳气最好的方法是艾灸，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结的功效。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

立春后中医调理四大养生方法

御寒防风莫忽视 冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒，易发宿疾。因骤冷会使血管痉挛，血液黏稠，血流速度减慢，脏器缺血。于是感冒、肺炎、气管炎、哮喘、关节炎、偏头痛、冠心病等便会接踵而来。故在此时，保健养生应防风御寒。衣着款式应宽松舒展，纯棉织品吸湿性好，暖和又贴身，是内衣的合...[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

大寒节气养生4个不花钱补肾的方法

大寒和小寒一样，都是表示天气的寒冷节气，而大寒因为临近春天，所以一般天气不会像小寒那样寒冷，但是仍然处于寒冷时期，因此要注意保暖，而冬季养生重养肾，中医认为，肾为先天之气，生命之源，只有肾气充盈，才能精力充沛，身强体健，否则会引发一些疾病的侵袭，因此冬季对于肾的保养十分重要，那么大寒时节如何养肾呢?中医推荐四个不花钱养肾方法。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

小寒养生的方法

小寒是滋补的节气我们都知道，那么小寒养生吃什么比较好，应该吃什么，又不应该吃什么呢?[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健