八种处理食物的方法，教你保留住食物的营养

您是否知道，食用经橄榄油炒过的绿色蔬菜，其所含保护视力的β-胡萝卜素的吸收量是食用蒸熟绿色蔬菜的5倍?[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

家里有孕妇能养风信子吗 风信子的养殖方法和注意事项

风信子，是一种草本植物，风信子的花长得非常的漂亮，而且风信子花的颜色还有很多种，在平常生活中，有很多的朋友都喜欢养这种花，那么大家知道这种花有毒吗？[详细]

2018-07-27 17:41 分类：养生保健

七款国外最in排毒水每天不重样 女生排毒养颜方法大全

许多女性为了自己的皮肤干净漂亮，都会定期喝茶或者通过饮食来排毒。其实不用那么麻烦，本站为您带来的七款国外最in排毒水让你越来越美丽。[详细]

2018-07-03 05:18 分类：人群养生

婴儿米粉的食用方法 宝宝米粉怎么保存

给宝宝冲调婴儿米粉的时候要注意用合适的水温冲调，最好用带刻度的杯子或者碗，方便控制水和米粉的量，倒水的同时要进行搅拌。[详细]

2018-07-04 15:27 分类：人群养生

女人经期补血吃什么 经期排毒养颜有什么方法

每个女性每月一次的月经都会给情绪和生理上的各种变化，也是每个女性最虚弱的时候，月经期间的饮食也是非常需要注意的，生理期我们最需要注意的是补血，补血的办法有很多种，那么最健康的补血办法有那些呢？[详细]

2018-07-28 11:39 分类：人群养生

30岁左右女性肠道不好怎么调养 肠道不好调理方法

现代都市女性生活和工作压力大，不规律的生活和饮食习惯更是让她们不同程度地患有肠胃疾病。专家认为，肠胃一旦衰老，就容易造成便秘等问题，从而影响容颜和健康。如何才能拥有健康好肠道？小编告诉你，只要天天坚持做这5件事，养出健康肠道并不难。[详细]

2018-07-04 15:34 分类：人群养生

大暑养生保健要祛湿 7种方法祛湿很不错

  大暑节气是三伏天时期的节气，而且处于三伏最炎热时段，具备了三伏天高温高湿的天气特点。大暑时节，身体很容易积累大量的湿气，所以，大暑养生重在祛湿，但大暑我们该怎么祛湿?大暑吃什么祛湿?怎么做?来看看大暑[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

大暑养生保健要祛湿 7种方法祛湿很不错

  大暑节气是三伏天时期的节气，而且处于三伏最炎热时段，具备了三伏天高温高湿的天气特点。大暑时节，身体很容易积累大量的湿气，所以，大暑养生重在祛湿，但大暑我们该怎么祛湿?大暑吃什么祛湿?怎么做?来看看大暑[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

小暑养生保健的9个方法

  “冬不坐石，夏不坐木”   四川广元民谚。小暑过后，气温高、湿度大，久置露天里的木料，如椅凳等，容易受潮，经过露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气，人在[详细]

2017-07-08 16:16 分类：养生保健

饭后半小时有什么养生方法

 饭后半小时有什么养生方法配图 1、早餐后半小时，适当吃点水果。 早餐后，上午时间应该适当吃些水果了，能让早餐更加的全面，因为早餐各种面食、粥类、奶类等，还是不够全的，添加水果后就好多了，吃水果时，尽量削皮吃，降低农药残留。特别是要多吃一些富含维生素的水果，比如苹果、猕猴桃等。[详细]

2017-01-10 11:59 分类：养生保健