按摩耳朵固肾养肾

肾不好身体随之也会出现各种各样的疾病，因此如何强肾补肾是现在人们所关心的，中医认为：肾主藏精，开窍于耳，也就是说耳朵上有很多的穴位是可以强肾的。下面就跟小编一起去了解下如何通过按摩耳朵固肾强肾。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

冬季如何养肝护肝 中医8个好方法来助你

编者按：冬季养生如何养肝护肝?养肝护肝的食物都有哪些?今天小编就来教您中医最简单易行的如何保肝护肝的8个小方法，一起赶紧来看看吧~[详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

中医养生之道 那些本末颠倒的健康方法

编者按：中国人随着物质生活的改善，消费水平的提高，也越来越注重养生。因为，身体是革命的本钱嘛。那么，你所不知道的中医养生保健有哪些呢?如何能更快的达到养生的目的呢?一起来看看文章是怎么说的吧![详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

冬季四营养暖胃餐 将保胃战进行到底

目录： 第一章：冬天胃寒怎么办 第二章：冬天暖胃养胃四道营养餐 第三章：OL冬季必学5招“保胃”大法[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

小满养生的方法_小满做好这些养生功

小满做好这些养生功 小满四月坐功 《遵生八笺》中原文如下：“运主少阳三气。时配手厥阴心包络风木。坐功：每日寅、卯时，正坐，一手举托，一手拄按，左右各三五度，叩齿，吐纳，咽液。治病：肺腑蕴滞邪毒，胸胁支满，心中儋儋大动，面赤，鼻赤，目黄，心烦作痛，掌中热，诸痛。”[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

光脚走路可以养生吗？光脚走路的养生方法

 光脚走路可以养生吗?光脚走路的养生方法 女人邦保健知识配图 光脚走路可以养生，你相信吗?这在日本还挺流行的，只要有机会，人们就会选择光脚走路。专家表示，人的双脚合并是人体器官组织立体分布的缩影，上面布满无数的神经末梢与大脑紧密相连，因此，光脚走路可增强抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

6件事情值得养生借鉴，夏季养生什么方法最有效

你是不是一到夏季就特别想学有关养生的知识呢?那么，你知道夏季养生什么方法是最见效吗?有些女性在早上起床之后就会想着养生的事情。既然有这种意识我们女性要明白，每天的早上也是一天中很重要的一个时间段，因此学会夏季养生是一件不错的事情。下面女人邦小编介绍这六件事情就是值得养生借鉴的哦。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

春宜养肝调养的几种方法

春天到了，万物复苏，是阳气升发的季节，同时春季也是所有生物推陈出新、生机盎然的季节，人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。因此，中医又有“春宜养肝”之说。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

有什么保护眼睛的养生方法_护眼吃什么好

办公室一族每天面对最多的就是电脑，长期下来总会觉得眼睛很疲惫，那么中医护眼有什么好食疗呢?今天不如来学习一下有什么保护眼睛的养生方法吧。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

保养吸烟肺的食疗方法

  1.川贝雪梨猪肺汤 取猪肺120克，洗净切件，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

保养卵巢的食疗方法

 女人年龄超过30岁，皮肤灰暗松弛无光，妇科问题一大堆，胸部慢慢的开始下垂，身体也变得走样，这种情况下说明你的卵巢开始衰退了，我们就得学会保养卵巢了，保养卵巢的方法很多，比如运动，按摩，今天我们就将一下卵巢保养的食物疗法。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生