清明节如何保健养生？这些养生要点需记牢

清明节又叫“踏青节”，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第104天。清明，也是天清地明的意思，既是节气，又是节日。而对于中医养生来说，清明前后，也是养生的重要时机，今天我们就来看看清明有哪些需要注意的养生要[详细]

2021-04-03 17:37 分类：养生保健

男性三种体质辨别方法 选择最适合你体质的保健养生秘诀

中医讲男性体质主要分为寒性、热性和抑郁体质三大类，不同体质的人群，对于进补调理的要求也是不同的。首先要学会辨别我们自己的体质，然后要根据体质特征对症调理，才能达到最佳的养生效果。[详细]

2018-07-27 18:06 分类：中医养生

老年人为什么要保护好肺 老年人养肺有什么方法

老年人会伴随有很多疾病，其中肺部感染排在首位，现在天气的寒冷，加上天气很干燥，空气也不新鲜，只有保护好老人的肺，才能保证老人基本的健康生活。[详细]

2018-07-27 18:17 分类：人群养生

如何自制养乐多 自制养乐多的方法

养乐多的喝法是多种多样，特别是夏天，冰镇过后的养乐多更好喝更清爽。下面一起了解养乐多的相关知识。[详细]

2018-07-26 23:20 分类：饮食养生

吃什么养肝护肝？女性养肝的6个方法

  养肝护肝的食物推荐   1、猪肉   猪肉有补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

身体藏有3大养胃穴多按能防癌养生

胃部是人们身体中一个重要的部位，是进行食物消化和分解的器官，对人们的健康起着举足轻重的作用。但是，常言道：“十人九胃”，生活中不少人都或多或少患有胃部疾病，对人们的健康产生了不良的影响，所以说，为了更好的养生，做好胃部的保健事项是很关键的。其中，从中医的角度看，在人们的身上便隐藏了一些重要的“养胃穴”，只要经常对其进行按摩便可以起到极好的养胃及防癌的功效![详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

中医养生 保持好阳气即可强身健体

每当我们谈到如何养生，大家首先想到的肯定都是中医，因为中医养生的方法不但对身体的伤害最小，而且对身体的好处还非常多。那么大家对中医养生的知识又有多少了解呢?下面就让小编给大家具体介绍一下中医是如何保持阳气强身健体的吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医养生 手指按摩治疗身体疾病

现在社会人们的生活压力很大，很多人都会在工作之余选择去给自己的身体进行一个方松，让自己的身体能够得到缓解，但是大家知道吗，其实在平时的生活中我们可以给自己的手指做按摩哦，通过手指按摩也是可以让我们的身体达到健康水平的哦，那么大家知道关于手指的保健养生方法吗?今天就随着小编一起去通过中医养生去了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

冬季养生 日常保健按摩方法

冬季是疾病高发的季节，所以在冬季养生就变得尤为重要。关于养生大家或许有很多了解了吧，今天小编就为你介绍日常按摩保健方法，让你在日常生活中也能够按摩养生，下面就跟随小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生