中医养生 冬季暖招12保

中医专家研究发现，女性冬季怕冷是因为自身的供暖系统出了状况。如果你特别怕冷，根源就在阳气、血液和经络这三个方面。如何才能解决怕冷的问题?[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

冬季养生 中医驱寒保暖有什么方法

冬季是一个寒冷的季节，很多人都接受不了冬季。寒冷的天气影响着人们的正常生活，不能随便出去锻炼。那么，你想要知道冬季中医养生驱寒的方法吗?如何保暖呢?下面小编来告诉大家一些中医驱寒的方法。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

女性养生保健方 11个穴位按摩法可抗衰老

编者按：女人，大概在35岁之后，就开始出现衰老的症状了。很多职业女性，都不希望自己老的太快，所以，就要想办法延缓衰老。有什么好的方法呢?试试下文介绍的这几种穴位按摩吧![详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

秋季养生 自我保健按摩谨防面瘫

编者按：面瘫症状主要有口眼歪斜，闭眼时无力，甚至是闭不上。这些症状造成的原因很大一部分是由于天气的变化而造成的，比如受凉、受风寒等等，那中医有哪些按摩手法可以防止面瘫呢?[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

保健按摩 揉耳朵养腑脏

编者按：耳朵不仅仅是听觉器官，常按揉耳朵则可以起到养生、养五脏的作用~那么揉耳朵有哪些方法呢?[详细]

2016-09-28 11:15 分类：中医养生

手指按摩保健 五个方法养生

在够酷、够炫、够奇特成为时尚的今天，保健养生也能引领时尚。“吃得饱，身体好”已经被“节食清肠排毒保健康”所代替，走路这一最常见最普通的运动也被尝试改造为多种姿势行走的运动，而且对养生健身、祛病延年更有裨益……这些方法与众不同，这些方法独树一帜，但是这些方法却一样有事半功倍的保健功效。下面介绍的是手部保养法，不妨你也试一试。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生

养肝的方法：嘘肝法教你养肝调情绪

 养肝血要早睡午休 现在，有很多人由于经常熬夜，或长期在电脑前工作，或睡眠质量不好，常常会有肝血亏虚的现象。如缺钙、眩晕、便秘、容易抽筋、月经量少或色淡、眼睛干涩等，这些毛病并不是什么特别明显的大病，常常不被人们所重视。可是，它又时时困扰着人们，或多或少地影响人们的生活。那么，应该怎么做呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

养肝的方法_嘘肝法教你养肝调情绪

养肝血要早睡午休 现在，有很多人由于经常熬夜，或长期在电脑前工作，或睡眠质量不好，常常会有肝血亏虚的现象。如缺钙、眩晕、便秘、容易抽筋、月经量少或色淡、眼睛干涩等，这些毛病并不是什么特别明显的大病，常常不被人们所重视。可是，它又时时困扰着人们，或多或少地影响人们的生活。那么，应该怎么做呢?[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

子宫怎么保养？5个方法呵护子宫

 子宫是女性生殖系统的重要组成器官之一，女性要懂得保护子宫，才能延缓容颜早衰，色斑、皮肤粗糙等现象的出现。那么女性该如何保护子宫呢?接下来为大家介绍5个呵护子宫的方法以及推荐6种吃了对子宫好的食物，女性朋友们不妨来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

如何保护腰_保护腰椎有哪些方法

人体就好像是一台精密无比的仪器，每一个器官都相当于这台机器中的零件，一旦身体的某个产生了问题，就会对整个人的健康造成或大或小的隐患。而腰椎作为身体中承上启下的部位，无论是对人体的健康还是外形都起着决定性的作用。可以说，腰椎就是检测人体健康的“晴雨表”，一个健康的腰椎就代表着五脏六腑的机能比较正常。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健