有效祛除眼周和身上的脂肪粒的方法

脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小个白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了一个白色小囊肿。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

怎么判断自己是否亚健康？自我测试方法

          1．体重基本稳定：一个月内体重增减不超过4kg，超过者为不正常。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

春季调理颈椎病的方法

调养方法一吸自然之精髓 春季阳光充足宜人，晒太阳能让人体充分摄取维生素D，而维生素D可促进人体对钙的吸收，强健骨骼，这对于维护颈椎稳定、健康非常有帮助；晒太阳还可祛寒，并促进血液循环，对于风寒湿痹经络受阻型颈椎病有一定的调节作用。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

最有效祛除黑眼圈的方法

肝脏是人体最大的解毒器官，如果经常熬夜，肝脏得不到充分休息，不能有效地清除血液中的毒素，人就会无精打采，不仅会出现黑眼圈，还会长痘痘，失去红润肤色。因此，每晚最好在11点前入睡睡，并且保证每天睡足8小时。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

有效止咳的方法

很多时候我们会莫名其妙打嗝，比如吃饭后、学习或上班中打隔，不仅影响他人，还影响到自身形象。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

最实用的排毒方法

1、一杯淡盐水 起床后，用温水为自己冲一杯淡盐水。盐分的量控制在能喝出是放了盐的水，又不会觉得咸的程度。清晨的第一杯淡盐水可以帮助夜间体内的代谢物排出身体，还能降低身体的火气，尤其适合干燥的冬季。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

最有效的去头屑方法

谨记以下几条正确的护发去屑方法，让你轻松跟头屑saygoodbye！ 一、将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

灵芝的神奇功效和正确食用方法

灵芝自古有仙草的美称，它具有提升免疫功能，抑制肿瘤生长，保护肝脏，刺激胰岛素分泌，降低胆固醇，抑制血小板凝集，防止血栓形成，改善过敏体质，调理亚健康等功效。对于疾病的预防和治疗有很好的疗效。下面就详细了解一下灵芝的功效和它的正确食用方法。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

缓解眼疲劳的方法

眼睛是心灵的窗户，可见眼睛对于人类的作用，因此平时我们一定要注意保护它。看书看久了，电视看久了，工作久了，电脑看久了等等。这些都会造成眼睛的疲劳，怎样快速的缓解眼睛疲劳呢，今天小编整理的一些缓解眼睛疲劳的方法，提供大家休息时参考用：现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

流鼻血的应对方法

鼻出血(epistaxis)又称鼻衄，是临床常见症状之一，多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。鼻出血多为单侧，亦可为双侧;可间歇反复出血，亦可持续出血;出血量多少不一，轻者仅鼻涕中带血，重者可引起失血性休克;反复出血则可导致贫血。多数出血可自止。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

防春病的中医小方法

虽然到了春季，可意想不到的寒流仍易导致春寒病的发生，这对患有高血压、心脏病的人威胁极大，它可使高血压病人发生脑中风，诱发心绞痛或心肌梗塞，忽冷忽热的气候还易使儿童遭受百日咳、猩红热、感冒等疾病。因此，春季养生保健，要预防春季病的袭击。下面我们一起来看看哪些方法可以有效预防春季病。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

去除口臭的八个简单有效的方法

有许多原因会导致口臭，口腔可能就是祸首。食物残渣经细菌分解后，附著在牙齿周围，会散发异味。睡觉时或抽烟后，口腔黏液分泌不足、变干，老废细胞容易堆积在舌头、牙龈和颊部，它们被细菌分解后，也会产生坏口气。食用洋葱、大蒜等有强烈气味的食物，也容易造成口臭。不过，口臭也可能是肺部疾病、糖尿病或肝衰竭等疾病警讯。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健