正确的刷牙方法是“画圆圈”不是“拉大锯”

刷牙是人们每天都会做的清洁功课，可是调查发现仅有一小部分人的刷牙方式是正确的，这个数据说明了人们对刷牙不重视的态度吗?但事实却证明是人们刷牙方法不正确造成。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

教你正确健康的喝豆浆方法

豆浆中富含营养，在享受美味可口的豆浆时，女人邦小编提醒您，喝豆浆有7个一定要注意的禁忌。只有正确喝豆浆，才能更安全健康，获得最大的营养价值。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

电脑族缓解疲劳的方法

电脑是现在常见的电子产品，也是现在上班族工作必备的。电脑族每天面对电脑工作至少在8小时以上的，这样工作，健康就很容易出现问题。有的人平时经常需要加班，饮食又不规律而长时间对着电脑，眼睛容易出现疲劳的现象，还有腰酸背痛等一序列症状。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

4个关键方法防止消化不良的

胀气、胃部不适等都是消化不良所致。美国“福克斯新闻网”近日刊登美国内科专家亚历克斯·桑托索博士的文章指出，人们可以采取多种措施防止消化不良，以下就是4个关键方法。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

晚睡强迫症的自我治疗方法

  晚睡强迫症是指：晚上很晚了都不睡觉，不是熬夜上网就是打游戏或者是干其他的，总是不愿意睡觉。如果人们长期这样下去，对身体健康危害很大，那么晚睡强迫症应该怎么治疗呢?小编来教大家三招晚睡强迫症的自我治疗方法。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

简单方法治疗颈背酸痛

背酸痛已成为典型的白领职业病。这里给大家简单介绍一个缓解治疗颈背酸痛的方法。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

阿胶的食用方法及注意事项介绍

阿胶是个好东西，它对于女性补血来讲是一位大功臣。它能够消灭烦躁，治阴血不足，进补疗效好。今日专家推荐3种阿胶的食用方法以及它的注意事项介绍，让你补血回春，滋润好气色……[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

男人戒烟的简单方法

1、消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

月经不调的五大自我调理方法让女人月月健康

月经不调怎么办?虽然这是大部分女性都会有的妇科病，但是它还是一个不容忽视的关于女性健康的问题。今日专家为你推荐月经不调的五大自我护理方法，让你的月经回归正常![详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健