12个方法让你远离糖尿病

 1.减轻5%的体重。哪怕你非常肥胖，而且不锻炼，但只要体重减轻5%，患糖尿病的危险就会降低70%。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

5种感冒症状的舒缓方法

 5种感冒症状的舒缓方法 鼻塞、流鼻水、打喷嚏迎香穴舒通肺气 不论是鼻子不通畅、或是鼻水流不停，中医都认为是寒气侵入造成肺气不通。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

春困怎么办？7个方法来刺激

 春困怎么办?7个方法来刺激 春天容易犯困，特别是上班族，吃完饭总要小睡一下。午休虽然可以帮助人们补充睡眠，但是也要讲究科学的方法，在这里小编给大家推荐午睡的好方法来解决春困。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

预防春季高发病方法

一年之计在于春，虽然春季是个好季节，但同时春季又是各种流行病肆虐的季节，人们在这个时候要更加谨慎的养生，除了在饮食方面做调理之外还要注意日常生活的保健。那么如何预防春季几种流行疾病呢?小编就跟小编一起去看看预防春季常见疾病的方法有哪些。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

类风湿性关节炎治疗方法大全

 类风湿性关节炎是一种原因不明的关节及关节周围组织的非感染性炎症为主的慢性全身性疾病，属结缔组织疾病。其发病率3%0左右，各年龄组均可发病，女性高于男性，男女之比通常为1：4，尤以成年女性好发。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

春节后快速收心的方法

春节7天的假期，还有亲朋好友的聚会，让我们都尽情的放松，也让我们把紧张了一年的心释放出来了。但是这样的尽情释放，一旦要收回是有一定的难度的。具体表现就是很难调整心情重新投入到工作中去，怎么办呢?下面，小编告诉你如何靠谱应对节后调整心理吧。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

五脏排毒方法

 五脏排毒法 众所周知，人的身体会慢慢的积累毒素，因此需要定期的排毒。但是，中医认为身体不同的部位的排毒方法也各不相同。排毒前，首先要弄清楚“毒”在身体什么部位，这样才能有针对性的排毒。下面，小编就给大家介绍一下身体五脏毒素的自测和排毒方法![详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

用脑过度神经衰弱的五个治疗方法

神经衰弱是日常生活中常见的疾病，患者一般都会感到过度紧张，有时会引起头晕、头痛等症状，但是因为多见于脑力工作者，使得有些人产生了神经衰弱是因为用脑“过度”而造成的印象。其实并非如此，多数是因为长期的内心冲突、精神紧张或情绪不悦，正是这些不良的情绪体验和内心冲突，使得病人的大脑神经活动处于持续性的紧张状态。因此在治疗神经衰弱的时候，需要做些放松疗法，缓解神经，...[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

身体七部位易惹病健康清洗方法

在日常生活中我们在清洗身体的时候总会遗忘几个身体的角落，导致哪些角落之后怎么洗也洗不干净。今天小编就带你了解一下哪几个部位怎么清洗也洗不干净的。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健