最适合冬天吃的养生蔬菜

冬天气温比较的寒冷，所以在这个时候一定要更加注重自己的保暖工作，而在饮食过程当中，食物的一个选择问题也是不能够忽略的要知道，如果做到正确健康的选择食物，那么对于我们的身体保健就可以起到帮助，但是如果不能够正确选择，那么就有可能给我们的健康带来威胁，所以说希望大家都可以更加正确选择食物。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

最适合冬季吃的十种蔬菜

蔬菜对于我们人体的功效和作用是非常明显的，蔬菜含有丰富的维生素以及膳食纤维，经常吃蔬菜能起到很好的养生功效和保健的作用，很多蔬菜还有治疗疾病和辅助治疗疾病的效用呢，不同的季节我们要选择不同的蔬菜来起到保护我们身体健康的好处，那么冬季应该吃什么蔬菜呢？[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

紫心包菜的营养价值 吃紫心包菜的好处

紫心包菜也就是紫甘蓝或者紫包菜，是生活中一种营养价值特别高保健功效十分出色的养生菜品。紫心包菜还具有一定食疗功效，它含有人体必需的多种营养成分，那么紫心包菜的营养价值有多高呢？平时吃紫心包菜又有哪些好处呢？ 紫心包菜的营养价值 吃紫心包菜的[详细]

2019-03-05 03:17 分类：食材百科

紫心包菜的营养价值 吃紫心包菜的好处

紫心包菜也就是紫甘蓝或者紫包菜，是生活中一种营养价值特别高保健功效十分出色的养生菜品。紫心包菜还具有一定食疗功效，它含有人体必需的多种营养成分，那么紫心包菜的营养价值有多高呢？平时吃紫心包菜又有哪些好处呢？ 紫心包菜的营养价值 吃紫心包菜的[详细]

2017-07-09 18:40 分类：食材百科

包菜号称“天然胃药”，除了养胃，吃包菜还有哪些好处？

包菜，又名又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、圆白菜、莲花白等，有“天然胃药”之称。不但是养胃好蔬菜，并且有助于皮肤正常代谢、降低身体发炎反应、预防心血管疾病、增加饱足感有助减重，甚至可以防大肠癌等，可说是万[详细]

2019-08-16 07:04 分类：饮食常识

它是天然“养胃菜” 常吃促进身体健康

古人云“十人九胃”，这说明胃病自古以来就是一种常见疾病，有数据显示，中国目前有80%以上的人都有胃病，如慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等，或轻或重。俗话说胃病“三分治七分养”，除了吃药治疗外，后期调养更为重要。日[详细]

2019-03-05 04:21 分类：养生保健

怎么做手撕包菜

生活中常见的食物有很多，不同的食物在口感和营养价值上都是不同，在对食物选择的时候，也是需要对这些进行很好的了解，使得吃的时候，利于人体健康发展，那手撕包菜是很多人最爱，这样的食物味道独特，而且在制作上，也是比较简单，不过很多人对如何做手撕包菜并不是很了解。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食